國民大會★第一夫人媽媽經 打造優質接班人★吳明珠醫師中醫提神醒腦餐

●明目補氣茶
【材料】
菊花1錢,薄荷1錢,黨參5錢,枸杞子3錢 生薑1片 5碗水
【做法】
將所有原料一同放入杯中,以沸水沖泡,加蓋悶片刻即可。

●提神醒腦茶
【材料】
銀杏葉1錢 核桃5錢 桂圓3錢 人參3錢
【做法】
上述材料用6碗水煮40分鐘,當茶喝。
【用法】
以上的材料爲;;一日分量,共可分2-3次服用完。
【功效】
消除緊張的憂鬱,增加壓力耐量,提升記憶力,安神鎮定,幫助睡眠,鬆弛肌肉。

●安神補腦茶
【材料】
益智仁3錢、遠志3錢、東洋參4錢、五味子5分 石菖蒲2錢 水5碗
【做法】
將上述藥材混合,煮水代替茶飲,可以酌加蜂蜜或是冰糖調味。
【功效】
有增強記憶力、補充體力、開竅醒腦之效,適合易疲倦、短氣及記憶力差的考生。

●甘麥安神茶
【材料】
炙甘草.1.5錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、夜交藤3錢、刺五加3錢 水1000西西。
【做法】
材料放入鍋中,加1000西西水煎煮,水滾後,轉小火煮30分鐘,去渣取汁當茶飲,早、中、晚溫服。
【服用天數】
每日1劑,7日為1療程。
【功效】
有疏肝解鬱、寧心安神功效,可以改善失眠多夢、心悸盜汗、煩躁焦慮。

    全站熱搜

    乾元參藥行 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()