感冒不要趕流行


2004年 02月14日

流行性感冒威力不小,不但侵犯人類,現在連「禽獸」都會感染,近來禽流感導致人心惶惶,然而,每年冬天都來勢洶洶的流行性感冒,更讓人避之唯恐不及,趕快替身體做好萬全的防疫基礎,感冒再流行也不怕。
報導╱陳宛妤 攝影╱李靜璇



流行性感冒是一種特殊呼吸道感染,由流行性感冒病毒所引起的,與感冒完全不同,也不相干,對老人尤其心肺有問題者,常造成併發症而死亡。在北半球,大部份的流行性感冒出現在每年的11月到隔年的2月,但是有時候會延長到春天以後。



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主要症狀
流感與普通感冒


會造成「感冒」的病毒有100多種,整年都可見,不發燒、不太咳嗽、以鼻涕鼻水為主,幾天就痊癒,不致於要請假;而「流行性感冒」的病毒只有一種,主要分A、B兩個血清型,冬季才出現,病人會高燒、咳嗽嚴重、虛脫、多須請假。
從英文名稱便可明顯分辨,感冒是common cold,而流行性感冒是flu(influenza的簡稱),洋人一聽就知道是不同的疾病,不會搞錯,但中文都用了「感冒」兩字,會讓人誤解是同一種病,其實它們的症狀大不同,分辨清楚,才不會延誤病情。




預防撇步
增加抵抗力速成


台北市立中醫醫院吳建隆醫師建議,平日喝一些中藥茶飲,可增強免疫功能,不過,吳醫師也特別強調,中藥茶飲並不是萬靈丹,一定要配合正常作息,若體力勞累過度,身體元氣大傷,效果也是會大打折扣。




中醫茶飲




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1.一般人皆適用


藥材:黨參3錢、麥冬3錢、五味子1錢、黃耆2錢、防風3錢、白朮2錢、連翹1-2錢
作法:1000cc水煮滾後,小火煮10-20分鐘,可裝於保溫瓶中,溫服最好,平常當開水喝,每天一帖處方。






  




 




 

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2.手腳冰冷、抵抗力較弱者適用


藥材:桂枝3錢、白芍3錢、生薑3片、甘草2錢、大棗3-5顆剝開、杏仁2-3錢、厚朴2-3錢
作法:用800cc的水煮滾後,再小火煮5-10分鐘就好,裝於保溫瓶中,平日當開水溫服,每天一帖處方。


















 


注意:


適合白天飲用,超過晚上6點就不要喝,有些人服用時會出汗,記得不要吹風,若服用後感覺口乾舌燥,則表示並不適合使用此方。



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3.初期有感冒症狀時適用


藥材:連翹2錢、板藍根2錢、桔梗2錢
作法:用500cc的水煮沸後,小火再煮5分鐘即可,可加入適量蜂蜜或冰糖,冷熱皆宜,平日當開水喝,每天一帖處方。








注意:


腸胃虛弱者不能喝太多,若喝了2、3天症狀沒有改善,就停止使用不要再喝了,表示體質並不合適。




平日注意
對抗病毒要勤勞

  

 醫師叮嚀
兒童作息要正常

流行性感冒期間,小朋友尤其要注意,不要玩到疲憊不堪,飲食方面要注意不要吃太多,七分飽就好,每天要排便正常,晚上要早睡。不管大人或小孩,只要生活作息正常,再頑強的病毒細菌,都難以對人體造成威脅。



 避免接觸多喝水

由於流行性感冒大多是因親近的接觸或飛沬所造成的傳染,平常應盡量避免與已有感冒的病人過於親近,在流行期間,也避免出入公共場所,以減少被傳染的機會。另外,可施打流感疫苗來減低被感染的風險,必須接種疫苗者,像65歲以上的老人、慢性心臟肺臟疾病、糖尿病、腎臟病,免疫功能不全的人,以及高危險群的照顧者如醫療人員及看護。


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