孩童異位性皮膚炎 高峰期要預防
溫差大、氣候不穩的4、5月，是異位性皮膚炎的高峰期，常見於抵抗力較差的小朋友，尤其學齡前的孩童，更容易罹患。而平時生活要注意保健，就能減少異位性皮膚炎發作的可能。
報導╱劉詩翎
台北市立聯合醫院婦幼院區中醫師蔡文興表示，目前全台小朋友，有鼻過敏困擾的約佔30%、氣喘約佔10%、異位性皮膚炎約佔12%，其中異位性皮膚炎也稱溼疹，除了有皮膚產生變化外，通常還伴隨有身體其他系統的過敏性症狀，如氣喘、結膜炎、過敏性鼻炎等。而書田診所皮膚科醫師蔡長祐表示，異位性皮膚炎的小朋友通常都是因為癢得受不了，導致睡不好，使得隔天精神不濟、注意力無法集中。因此，平時的保健工作很重要，才能夠達到降低發作的機會。
症狀有哪些
◎全身非常乾燥
◎皮膚很癢，甚至抓至破皮、出血，造成細菌感染
◎出現苔癬，使皮膚變得粗粗、硬硬的
◎臉上、脖子、耳根、手腳彎曲處有濕疹發生
異位性皮膚炎 誘發因子
□免疫系統不完整、失衡、抵抗力較差、血液循環不良
□飲食過敏原，如食用奶類、高蛋白、不新鮮的海鮮、芒果、花生等
□環境過敏原，如塵蟎、花粉、寵物毛屑、蟑螂屍體等
□愛吃冰品、油炸、辛辣食物
□溫度高又潮濕的環境
□洗熱水澡
□常穿質地較硬或粗纖維衣物
保健方法
遠離過敏原
如果接觸過敏原，則會使皮膚狀況越來越糟，因此，不管是環境過敏原或是食物過敏原，只要遠離它們，就能減少皮膚搔癢的不適，更能降低過敏發作的機會。
使用除濕機
處於溼度過高的環境，也容易使皮膚的問題增加，因此，環境過於潮濕時，可使用除濕機，將居家環境的溼度降低，減少皮膚病的發生。
勤換棉質衣
穿著棉質舒適及寬鬆的衣物，避免毛料或牛仔布料對皮膚的接觸摩擦，產生搔癢及不舒服，且要勤換衣服，尤其流汗時會加重癢感。出外也最好穿著棉質長袖衣褲，並避免接近花粉等過敏原。
不要留瀏海
女生額頭前不要有瀏海，可用小夾子夾起，不要讓頭髮黏在額頭上，以免流汗及髒東西接觸臉上，並可避免頭髮刺激皮膚，造成搔癢；男生可留平頭，會較舒服。
暖氣勿太強
處於高溫的環境會使得皮膚更加容易乾燥，皮膚也容易搔癢，事實上，異位性皮膚炎的患者較怕熱，因此，天氣冷時，暖氣不要開太強，夏天時，則要減少日曬時間，最好可以待在涼爽舒適的環境。
溫冷水洗澡
洗澡水溫也要避免高溫，最好低於36°C以下，也不要用清潔劑或鹼性的肥皂，不然皮膚會更癢，應用專用的沐浴乳；且洗完澡要用毛巾壓乾水氣，勿擦拭，並待熱氣濕氣散掉，身體冷卻後，再穿棉質衣物上床睡覺。
擦保濕乳液
當皮膚覺得乾燥，或是洗完澡後，可以塗抹保濕乳液或凡士林來滋潤一下皮膚，以減少肌膚乾燥所產生的發癢現象，也可以避免皮膚發炎。
將指甲剪短
在睡覺之前，記得要將小孩子的指甲剪短或是戴上手套睡覺，這樣可以避免睡著時，小孩子將皮膚抓傷，而使得皮膚炎的病情越來越嚴重。
中醫穴道按摩
皮膚過敏保健穴
中醫常用的方劑如桂麻湯、葛根湯、玉女煎等，多為桂枝、白芍、甘草、生薑等組成，需由醫師診斷依體質調配，不建議自行抓藥，以免加重病情。吃藥外，每天早晚按壓穴道50次，改善皮膚過敏現象。
手肘彎曲約成直角，在肘彎橫紋頂端，兩手皆有。
手掌包覆膝蓋，大姆指處即是。血海與曲池為對穴，四肢都按壓才有效。
醫師說
皮膚病不亂吃黃蓮
臺北市立聯合醫院
婦幼院區中醫醫師蔡文興
有些錯誤的觀念以為吃黃蓮可清熱解毒、治療皮膚，神農本草經中並無記載，且吃多還易上火、引發過敏、傷脾胃等。皮膚病還是請醫師診斷較妥。
定期清洗濾網及窗簾
書田診所皮膚科醫師蔡長祐
西醫治療須視病情用藥，常以抗組織胺內服藥與類固醇外用藥一起治療。若平時有做到保健及配合用藥，病情還是嚴重，則需盡快就醫。家中冷氣濾網、窗簾、地毯也要定期清洗。
溫差大、氣候不穩的4、5月，是異位性皮膚炎的高峰期，常見於抵抗力較差的小朋友，尤其學齡前的孩童，更容易罹患。而平時生活要注意保健，就能減少異位性皮膚炎發作的可能。
報導╱劉詩翎
台北市立聯合醫院婦幼院區中醫師蔡文興表示，目前全台小朋友，有鼻過敏困擾的約佔30%、氣喘約佔10%、異位性皮膚炎約佔12%，其中異位性皮膚炎也稱溼疹，除了有皮膚產生變化外，通常還伴隨有身體其他系統的過敏性症狀，如氣喘、結膜炎、過敏性鼻炎等。而書田診所皮膚科醫師蔡長祐表示，異位性皮膚炎的小朋友通常都是因為癢得受不了，導致睡不好，使得隔天精神不濟、注意力無法集中。因此，平時的保健工作很重要，才能夠達到降低發作的機會。
症狀有哪些
◎全身非常乾燥
◎皮膚很癢，甚至抓至破皮、出血，造成細菌感染
◎出現苔癬，使皮膚變得粗粗、硬硬的
◎臉上、脖子、耳根、手腳彎曲處有濕疹發生
異位性皮膚炎 誘發因子
□免疫系統不完整、失衡、抵抗力較差、血液循環不良
□飲食過敏原，如食用奶類、高蛋白、不新鮮的海鮮、芒果、花生等
□環境過敏原，如塵蟎、花粉、寵物毛屑、蟑螂屍體等
□愛吃冰品、油炸、辛辣食物
□溫度高又潮濕的環境
□洗熱水澡
□常穿質地較硬或粗纖維衣物
保健方法
遠離過敏原
如果接觸過敏原，則會使皮膚狀況越來越糟，因此，不管是環境過敏原或是食物過敏原，只要遠離它們，就能減少皮膚搔癢的不適，更能降低過敏發作的機會。
使用除濕機
處於溼度過高的環境，也容易使皮膚的問題增加，因此，環境過於潮濕時，可使用除濕機，將居家環境的溼度降低，減少皮膚病的發生。
勤換棉質衣
穿著棉質舒適及寬鬆的衣物，避免毛料或牛仔布料對皮膚的接觸摩擦，產生搔癢及不舒服，且要勤換衣服，尤其流汗時會加重癢感。出外也最好穿著棉質長袖衣褲，並避免接近花粉等過敏原。
不要留瀏海
女生額頭前不要有瀏海，可用小夾子夾起，不要讓頭髮黏在額頭上，以免流汗及髒東西接觸臉上，並可避免頭髮刺激皮膚，造成搔癢；男生可留平頭，會較舒服。
暖氣勿太強
處於高溫的環境會使得皮膚更加容易乾燥，皮膚也容易搔癢，事實上，異位性皮膚炎的患者較怕熱，因此，天氣冷時，暖氣不要開太強，夏天時，則要減少日曬時間，最好可以待在涼爽舒適的環境。
溫冷水洗澡
洗澡水溫也要避免高溫，最好低於36°C以下，也不要用清潔劑或鹼性的肥皂，不然皮膚會更癢，應用專用的沐浴乳；且洗完澡要用毛巾壓乾水氣，勿擦拭，並待熱氣濕氣散掉，身體冷卻後，再穿棉質衣物上床睡覺。
擦保濕乳液
當皮膚覺得乾燥，或是洗完澡後，可以塗抹保濕乳液或凡士林來滋潤一下皮膚，以減少肌膚乾燥所產生的發癢現象，也可以避免皮膚發炎。
將指甲剪短
在睡覺之前，記得要將小孩子的指甲剪短或是戴上手套睡覺，這樣可以避免睡著時，小孩子將皮膚抓傷，而使得皮膚炎的病情越來越嚴重。
中醫穴道按摩
皮膚過敏保健穴
中醫常用的方劑如桂麻湯、葛根湯、玉女煎等，多為桂枝、白芍、甘草、生薑等組成，需由醫師診斷依體質調配，不建議自行抓藥，以免加重病情。吃藥外，每天早晚按壓穴道50次，改善皮膚過敏現象。
手肘彎曲約成直角，在肘彎橫紋頂端，兩手皆有。
手掌包覆膝蓋，大姆指處即是。血海與曲池為對穴，四肢都按壓才有效。
醫師說
皮膚病不亂吃黃蓮
臺北市立聯合醫院
婦幼院區中醫醫師蔡文興
有些錯誤的觀念以為吃黃蓮可清熱解毒、治療皮膚，神農本草經中並無記載，且吃多還易上火、引發過敏、傷脾胃等。皮膚病還是請醫師診斷較妥。
定期清洗濾網及窗簾
書田診所皮膚科醫師蔡長祐
西醫治療須視病情用藥，常以抗組織胺內服藥與類固醇外用藥一起治療。若平時有做到保健及配合用藥，病情還是嚴重，則需盡快就醫。家中冷氣濾網、窗簾、地毯也要定期清洗。
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