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目前分類：老年人養生專欄 (103)

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2013-10-21 銀髮族茹素掌握4原則 (5) (0)
2013-10-08 《保健》10原則 改善老人睡眠品質 (170) (0)
2013-09-17 《老人斑改善》衰老所致 藥調可改善、延緩 (70) (0)
2013-08-12 每天2杯可可 保持大腦健康 (42) (0)
2013-05-17 用於老年虛弱氣喘 效果好 (34) (0)
2013-05-17 老人家養生 日常少吃生冷、粗硬食物 (8) (0)
2013-04-30 多動防失智 老年罹患風險降36% (3) (0)
2013-04-16 老人聽力退化 加速大腦老化 (9) (0)
2013-04-11 治療老年脾胃問題 溫和補益是原則 (15) (0)
2013-04-11 老人體質氣血虛弱 應採平和調補 (26) (0)
2013-02-01 老人 心好腦靈 (4) (0)
2013-01-17 《營養素》茄紅素 脂溶性 抗癌防骨鬆 (32) (0)
2013-01-05 老人過冬五“不能” (14) (0)
2012-12-27 腎氣調節 減緩皮膚老化 (9) (0)
2012-12-25 老人聽障 活血通竅 (29) (0)
2012-12-06 《保健錦囊》老年氣喘多因氣陰虛、腎虛痰阻、陽虛水泛 (22) (0)
2012-11-08 食療抗老化 常用藥材有洋參、菊花、紅棗 (10) (0)
2012-10-23 《健康之鑰》中老年腎虛筋骨脆弱 易有足底筋膜炎 (20) (0)
2012-10-22 含飴弄孫是樂事帶到壓力破表後遺症棘手 (9) (0)
2012-09-27 老年養生法：精神攝養、飲食起居調護、藥物扶持 (9) (0)
2012-09-12 年老體虛規律運動三個月增動能 (3) (0)
2012-09-12 年長者罹呼吸中止症小心心血管病 (0) (0)
2012-08-24 《健康之鑰》老年性白內障患者多見腎虛、氣血弱 (7) (0)
2012-07-25 《健康之鑰》腎精不足髓海虛 腦海失養致老人失智 (42) (1)
2012-07-17 老人長處密閉空間當心悶壞 (10) (0)
2012-06-13 老年人“三低”莫忽視 (3) (0)
2012-04-24 老年椎間盤突出 須適度運動 (12) (0)
2012-04-04 維B12與葉酸 有助老人記憶 (4) (0)
2012-03-19 《保健錦囊》老年人貧血、營養不良增加失智風險 (1) (0)
2012-02-29 春天到 老人慎防肺結核 (9) (0)
2012-02-26 銀髮族 防慢性病冬日復發 (4) (0)
2012-02-23 長壽養心特別忌諱的三件事 (3) (0)
2012-01-31 飲食花點心思 讓長輩歡喜呷百二 (5) (0)
2012-01-30 常見疾病五分鐘穴位按摩:更年期症候群 (13) (0)
2012-01-11 天冷 老人別外出運動 (131) (0)
2012-01-11 虛寒體質寒邪易侵 冬季晨運日出而做 (3) (0)
2012-01-10 半夜跑廁所？　中醫談攝護腺肥大 (11) (0)
2012-01-05 夜尿頻繁 多見膀胱濕熱、腎氣虛衰證 (81) (0)
2012-01-03 老人氣管虛弱 小心咳嗽性暈厥 (19) (0)
2011-12-28 銀髮族的養生秘方:食治補虛益氣方 (28) (0)
2011-12-28 銀髮族的養生秘方:食治老人耳聾耳鳴方 (50) (0)
2011-12-28 銀髮族的養生秘方:食治老人脾胃氣弱方 (49) (0)
2011-12-28 銀髮族的養生秘方:食治老人虛損羸瘦方 (3) (0)
2011-12-28 銀髮族的養生秘方:食治哮喘諸方 (27) (0)
2011-12-28 《如何減緩膝蓋退化？_中醫觀點》膝蓋退化 補腎著手 (17) (1)
2011-12-26 老年人心腎不交歹睏須補腎氣改善 (9) (0)
2011-12-25 銀髮族的養生秘方:食治老人煩渴口乾方 (97) (0)
2011-12-25 銀髮族的養生秘方:食治老人腳氣良方 (22) (0)
2011-12-25 銀髮族的養生秘方:食治老人中風方 (37) (0)
2011-12-25 銀髮族的養生秘方:食治老人便秘方 (18) (0)
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