百年老店-乾元參藥行的部落格

【記者萬博超／台北報導】 2012/10/22

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一名婆婆因睡眠問題到中醫科看門診，表示帶金孫壓力很大，住在外縣市的她每天早上7點就得趕在夫妻出門上班前，到兒子台北的家顧孫子，媳婦還「要求」婆婆給孫子吃的食物要「登記」下來，讓婆婆覺得壓力破表。

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師楊素卿表示，收治這位病人時納悶怎麼她不直接住在兒子家，省得來回奔波的壓力，但這位婆婆直說住在兒子家恐怕更睡不著，媳婦還要求記下給孫子吃的食材，讓婆婆有點鬱悶。

楊素卿表示，遇到這類患者，得「心理輔導」一番，她告訴患者換個角度想，或許媳婦只是特別重視孩子的健康，希望孩子飲食均衡。

婆婆覺得鬱悶，難入睡。情緒障礙或壓力大的患者因大腦內分泌調節異常，使得腦內負責睡眠的區域受到影響，造成睡眠障礙，常見難以入睡，或睡眠時間特別短，易醒。

對於這類生活壓力造成的睡眠困擾，中醫臨床上多以如甘麥大棗湯、柴胡疏肝湯，天王補心丹等靈活運用，同時適度心理輔導，自然能改善。這位婆婆在醫師用藥與開導後，睡眠逐漸正常。

楊醫師說，鄉村地區大部分祖父母給小孫子吃的食物比較天然，反而有些都會區年輕夫妻常給孩童吃的食物比較不健康。很多孩子放假回鄉下時，加工食品變少，活動量增加，體質反而改善。