【記者李叔霖/台北報導】 2012/10/22

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良好的精神狀態,為健康的標誌之一。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示,從傳統中醫的角度來看,中醫認為,七情調和、精神愉快,對人體臟腑功能有正面的益處,如果精氣衰竭的話,代表著人體也跟著衰老,如果連體內陰陽都跟著失調,身體自然就容易衰弱或生病。

張醫師指出,精氣是人體生命活動的基礎,人的生理活動、心理狀態、精神思維意識等,都是以精氣為源泉,因此,儘管人體衰老的因素相當地眾多,表現樣態也很複雜,但是,大致上都伴隨著精氣衰變,中醫認為,精氣虛則邪湊之,邪勢猖獗則精損之,在這樣的惡性循環之下,自然容易生病、衰老。

古籍《黃帝內經》有云:「年四十,而陰氣自半也,起居衰矣;年五十,體重、耳目不聰明矣;年六十,陰痿、氣大衰、九竅不利、下虛上實、涕泣俱出矣。」意指民眾要注意精氣變化,當陰精陽氣虧損時,人體將會發生一系列衰老的變化。

張醫師進一步指出,讓身體保持陰陽運動平衡狀態是健康的根本。中醫認為,衰弱跟陰陽失調有很大的關連性,往往能導致身體衰弱,只要調節陰陽就能減少身體衰弱的程度。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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