【記者鄭綿綿/台北報導】 2012/08/24

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老年性白內障可配合食療調理。中醫師林文彬表示,老年性白內障多由於患者有腎虛、老化現象,還有些人可見氣血虛弱現象,可配合補腎,改善氣血雙補,幫助視力的保養,避免惡化。

中醫師林文彬表示,食療方可用豬腰1副去髓質,加水泡發黑木耳15克,同煮湯,吃的時候喝湯食豬腰;適用於老年性白內障伴腰膝痠軟者,幫助補腎氣調理。

氣血兩虛患者,可準備豌豆15克,赤豆15克,黃豆15克,同煮爛熟,加桂花冰糖少許;一天吃一小碗有助於改善氣虛弱問題。有頭昏無力、口乾現象的老年性白內障患者,可準備鴨蛋4個,水煮熟去殼加冬蟲夏草3克,共同煮;吃蛋喝湯分兩天服完。

患者有口舌乾燥、顴紅升火體質者,可用糯米50克,加生地15克所煎的水,煮為稀粥,加蜂蜜一匙食用,有助改善這類體熱、燥症現象。

預防白內障上身需從日常生活保健做起。中醫師羅明宇表示,包括注意防身體脫水影響代謝損害水晶體;外出陽光大戴深色眼鏡防刺激;飲食多補充維生素C。

一般而言,人眼睛中維生素C有一定含量。隨著年齡增長,營養吸收功能與代謝機能逐漸減退,維生C含量明顯下降,時間一久,就可能引起水晶體變性,導致白內障。多補充維生素C也還能減弱光線和氧對晶狀體的損害,具有預防老年性白內障的作用。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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