大腸癌的發病,便祕是原因之一。因此,對於老人便祕的防治,千萬不可掉以輕心。 (圖 :clipart.com)

銀髮族的養生秘方:食治老人便祕方


作者﹕王耀堂、閏燕秋


 

常見老年病的食治養老方

大腸癌的發病,便祕是原因之一。因此,對於老人便祕的防治,千萬不可掉以輕心。

便祕是常見的症狀,是引發多種疾病的重要原因。大腸癌的發病,便祕是原因之一。因此,對於老人便祕的防治,千萬不可掉以輕心。

經典古方

1.蒼耳粥方(食治老人痔,常下血,身體壯熱,不多食)

蒼耳子(五合,熟,作水二升,煎取一升半汁)、粳米(四合,淘)。

上以前件煮作粥。空心食之。日常服,亦可煎湯服之,極效。破氣明目。

2.鰻鱺魚方(食治老人痔,病久不愈,肛門腫痛)

鰻鱺魚肉(二斤,切作段子 )、蔥白(半握,細切)。

上煮作,下五味、椒、薑。空心,漸食之。殺蟲,尤佳。

3.杏仁飲方(食治老人五痔,洩血不絕,四肢衰弱,不能下食)

杏仁(二兩,去皮尖,細研,以水浸之)、粳米(四合,淘)。

上以杏仁汁相和,煮作飲。空心食之,日一服效。

4.桑耳粥方(食治老人五痔下血,常煩熱,羸瘦)

桑耳(二兩,水三升,煎取二升汁)、粳米(四合,淘)。

上以煮作粥,空心食之,日一二服,皆效。

神奇今方

1.花粉決明子粥

天花粉30克,決明子30克,大米60克。先將天花粉、決明子加水適量,煎煮20分鐘後,去渣取汁,入大米煮成粥,加紅糖適量即成。早晚分服。

適用於大便乾結,小便短赤,面紅心煩,口乾腹脹者。

2.檳榔粥

檳榔15~30克,大米60克。先將檳榔煎煮20分鐘後,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。

適用於排便困難,大便乾結,口苦,頻頻噯氣,胸悶脅脹,心煩易怒者。

3.黃耆粥

黃耆30克,大米60克。先將黃耆加水適量,煎煮40分鐘後,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。

適用於大便乾結,烘如羊屎狀,無力排出,面色無華,心悸,氣短,頭暈眼花,肢倦懶言者。

如服上方無效,可食芝麻黃耆蜂蜜糊:

黑芝麻60克,黃耆30克,蜂蜜適量。

先將芝麻研成糊狀,煮熟後調入蜂蜜;黃耆煎水去渣取汁沖入,早晚分服。@


摘編自 《到老都健康:古代名醫開給老人的養生秘方》 木馬文化事業股分有限公司 提供


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