&lt;span style='font-size:8px;color:990000'&gt;<BR>&lt;/span&gt; &lt;a target=_blank style='color:0066cc;font-weight:bolder;font-size:14px' href=http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33464767/IssueID/20110617&gt;玉竹薏仁美白 搞定臉黯沉&lt;/a&gt;


玉竹薏仁美白 搞定臉黯沉



2011年 06月17日



豔陽高照,中醫師田宜民建議,做好防曬外,可按體質喝中藥茶飲,如玉竹、薏仁美白、枸杞和紅棗補血、丹參和益母草活血化淤;另每天早晚洗完臉、上保養品時刺激臉部美容穴位,助消腫也讓臉色紅潤。
報導╱林明佳 攝影╱施偉平、葉仁傑



田宜民中醫師針對肝臟失調、氣血不順和脾腎兩虛3種臉色易黯沉、長斑體質,分別設計3道茶飲,皆將材料加入1000c.c.開水以大火煮滾後,轉小火煮5分鐘,去渣後即可飲用,1天1~2杯。另可多按臉部美容穴,如迎香穴、承泣穴,每天早晚洗完臉、上保養品時,以指腹按壓5秒鐘後放開,共按3~5次。




喝茶飲




點下放大

柴胡玉竹飲


材料:柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效:柴胡舒肝理氣、安定神經,玉竹美白潤膚,白茯苓健脾胃、潤膚美白。
適用對象:壓力大、悶悶不樂或更年期荷爾蒙失調,易導致肝氣鬱結,常伴隨胸悶、易發脾氣等。



點下放大

枸杞紅棗飲


材料:枸杞、何首烏、黃耆各20克,去籽紅棗3~4顆。
功效:枸杞補血、何首烏補肝腎、黃耆補氣、紅棗補脾胃使肌膚紅潤有光澤。
適用對象:營養不均衡、減肥導致脾腎虛弱,面無血色、月經延後、白帶多。
提醒 便祕、口臭者不適合。



點下放大

薏仁丹參飲


材料:薏仁、白朮各15克,益母草、丹參各10克。
功效:薏仁美白、消水腫,白朮健脾胃,益母草舒肝理氣、丹參活血化淤。
適用對象:代謝不佳者,常有痛經、臉色黯沉、月經顏色偏深有血塊等。
禁忌 孕婦不宜飲用。




按穴位




點下放大

迎香穴增加循環


穴位:位於鼻翼兩側與法令紋交接的凹陷處。
功效:為臉部美容大穴,可幫助增進臉部循環、淡斑。



點下放大

承泣穴淡化斑點


穴位:眼睛直視、黑眼球正下方約1公分的下眼眶凹陷處。
功效:有助淡化黑眼圈和顴骨斑點。



點下放大

醫師說 別熬夜保持愉快


中醫師 田宜民
凌晨1~3點走肝經,建議晚上11點就寢、別熬夜,否則肝臟無法修復、對全身氣血循環也不好,另保持心情愉快,也有助避免肝氣失衡。


    全站熱搜

    乾元參藥行 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()