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青春發育期的孩子在課業、人際關係上易出現壓力，中醫師簡鸞瑤表示，中醫認為情緒會影響肝氣，情緒平穩，肝氣順暢，氣血才會流暢，發育才會順利。
簡鸞瑤強調，和諧的家庭氣氛、愉快的心情可使孩童肝氣條達，自然也有利於孩童整體的發育。
中醫認為「肝喜條達」，條達即舒展的意思，而肝臟需要分解轉化許多物質，血液量很多，所以中醫說肝藏血，肝主疏泄，疏泄也有轉化及分解物質的意義。中醫也強調肝也與情緒有關。
中醫眼中的肝與情志條達及氣血流暢，還有飲食的消化、輸送、藏血及筋膜肌肉的健康有關，補脾、滋腎水的藥膳，在五行關係上有助改善肝的功能；不過，中醫師仍建議透過新鮮的食材，協助維持肝系統的健康，不建議隨意服用藥物，以免反而不慎傷害肝功能。
中醫同時認為，肝與雙眼有所聯繫。滋陰補水，改善脾胃的藥膳食材皆有助保肝，讓肝獲得滋養，同時改善眼睛痠澀乾燥。課業壓力重的孩童也容易眼睛酸澀，中醫師指出，搭配合適的藥膳，有改善局部循環與補充營養的作用，對改善眼睛酸澀也有一定的效果。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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