百年老店-乾元參藥行的部落格

血濁宜從平日飲食改善 現代人由於生活緊張忙碌，加上飲食不節，多食肉類，少吃蔬菜水果，因而身體中的血脂增加，中醫對於這樣的症狀辨證上可大略分為四型，敘述如下，供網友參考：

１.痰濕型高脂血症： 病患體型肥肥胖胖的，臉色多蒼白，平時則易疲倦、四肢倦怠且胃口差，這正屬於痰濕的體質，平日應少吃肥肉、動物內臟與瓜子等含油量較高的食物，中藥則可以用黃耆、山楂、陳皮、青皮、茯苓、白朮與膽星等來改善體質。

２.濕熱型高脂血症： 通常此類型病患容易口苦、口乾、煩渴、口臭、大便硬與腹部容易脹等，這種體質宜少吃年糕、香腸、臘肉與麵粉製品等容易「發脹」的食物，中藥則可應用草豆寇、佩蘭、藿香與決明子等中藥來減輕「濕熱」。

３.腎虛型高脂血症： 病患血脂高已經有一陣子了，常自感身體痠痛無力、腰痠腿軟與耳鳴眼花等，這種體質則要用枸杞子、何首烏、黃精、沙參與杜仲等中藥，建議上宜多攝取高蛋白質的食物，例如深海魚肉或牛肉等。

 ４.血瘀型高脂血症：。 通常病患血脂高而帶有心血管疾病者，例如胸口常有痛感、四肢易出現麻木感，這類型症狀則建議平日少吃油炸、燒烤炸辣等刺激的食物，中藥的使用則可應用天花粉、香附、丹參、川七、川芎、紅花等來改善體質。