【記者李叔霖/台北報導】 2013/02/19

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透過藥膳調理可豐胸。中醫師林曾翠霞表示,女性可以準備豬蹄香菇湯、排骨玉米湯等藥膳來調理,前者所用通草能通乳,後者所用滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的中藥材,可豐胸。

林曾翠霞指出,豬蹄香菇湯需先準備通草1錢、炙甘草2錢、豬蹄1個、新鮮香菇3朵、薑母3片、鹽巴2小匙;把豬蹄洗淨切成半,香菇去蒂、切半備用;在鍋子裡倒入適量的水煮滾,放入薑片川燙豬蹄備用。把通草洗淨、瀝乾,放到棉布袋裡面,再把所有材料、炙甘草等都放到燉鍋裡,加入適量的水燉煮約一個鐘頭,豬蹄熟透後加鹽巴調味,將通草撈起即可食用。

民間常用通草來通乳,其實通草還可促進胸部發育,而豬蹄香菇湯加了炙甘草,能加強補中益氣、調理脾胃,使身體容易吸收營養。

排骨玉米湯需先準備黨參3錢、黃耆3錢、黃玉米2個、小排骨半斤、鹽巴2小匙;玉米切成段,小排骨川燙後加入黨參、黃耆以適量水大約燉煮四十分鐘,等排骨熟透調味後即可。

排骨玉米湯加黨參、黃耆,能補氣固元,還可以促進人體吸收營養,強化造血功能、促進血液循環,也讓荷爾蒙能維持正常分泌。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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