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目前分類：中藥茶飲+食療養生 (1039)
- Nov 07 Mon 2011 23:21
麻油炒川七清淡養生
- Nov 06 Sun 2011 23:09
天氣乾涼 喝茶飲潤燥美顏
- Nov 05 Sat 2011 20:35
芝麻的營養與養生!
Ⅰ.依古老本草綱目的經驗記載：
中國明代的本草綱目中記載著「久服芝麻可以明眼、身輕、不老」。現在我們分述這些營養的功用：強化血管的作用、保護心臟防老作用、促進發育、預防貧血、滋補神經潤養腦髓、助消化潰瘍的作用、美容通便防止頭髮脫落變白。植物種子中芝麻所含營養效果之豐富，據化驗分析：芝麻裏含脂肪、蛋白質，維他命B1、E，菸鹹酸、鈣、磷、鐵、蛋黃素，膽鹹，肌糖等。
中國明代的本草綱目中記載著「久服芝麻可以明眼、身輕、不老」。現在我們分述這些營養的功用：強化血管的作用、保護心臟防老作用、促進發育、預防貧血、滋補神經潤養腦髓、助消化潰瘍的作用、美容通便防止頭髮脫落變白。植物種子中芝麻所含營養效果之豐富，據化驗分析：芝麻裏含脂肪、蛋白質，維他命B1、E，菸鹹酸、鈣、磷、鐵、蛋黃素，膽鹹，肌糖等。
- Nov 04 Fri 2011 20:25
降脂三寶--綠豆芽/洋蔥/蘋果與喝水的重要性
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對空心菜的認識及其臨床上的應用
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洋葱對於三高---血脂肪過高、血壓高、血糖高的療效
- Nov 02 Wed 2011 12:00
常用枸杞、菊花、決明子泡茶飲用 有助清肝、明目
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- Nov 02 Wed 2011 11:54
川七、天麻作用匹配 天冷顧血管、抗虛寒
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- Oct 31 Mon 2011 23:49
魚類燉補與寧心安神中藥最速配
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- Oct 31 Mon 2011 23:45
火氣大、口乾口渴吃苦瓜排骨湯最能清熱降火
火氣大、口乾口渴往往會影響到食慾，但好的菜色可以讓胃口變好。署立豐原醫院中醫科主治醫師張盈瀅表示，苦瓜藥膳排骨湯是一道很好的佳餚，不但能清熱降火，還可以改善精神疲倦的情形，適合火氣大、口乾口渴時食用，讓胃口變好。
- Oct 28 Fri 2011 11:54
豆腐皮藥膳捲 健脾除濕、清熱利尿
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補品可放入甘甜味 玉竹調和燥性
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感冒了喝什麼 不同症狀茶飲治療
- Oct 24 Mon 2011 13:08
黑入腎黑色食材多具滋潤作用
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