感冒了喝什麼 不同症狀茶飲治療(組圖)





華夏經緯網   2011-10-19 09:58:04   
 


















    秋意漸濃,溫差越來越大,許多人容易在這種季節交替的時候感冒,中醫師表示,氣候轉涼,人體的陽氣也逐漸衰微,因此格外容易感冒,專家推薦4道茶飲,例如添加黃耆、防風、桂圓、沙參、菊花等中藥材,可補氣養血,能預防風寒入侵或緩解症狀。另外,也可按壓膻中穴或太淵穴,可舒緩咳嗽、喉嚨痛等感冒症狀。





喝茶飲


  以下茶飲做法皆相同,先將全部材料份為3份,每次取1份加沸水250c.c.沖泡,燜約5份鐘,飯後飲用,1天可喝1~3份。經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢,容易便秘者則再加決明子3錢。



    黃耆防風茶

  適合對象:氣血虛弱,感冒後常出現怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。

  材料:黃耆3錢、防風2錢、桂圓1兩、沙參5錢、菊花1.5錢

  功效:黃耆補虛、增抵抗力;防風抗菌鎮痛;桂圓補血,增免疫力;沙參清肺養肝、除虛熱;菊花去風寒。 
 




人參薄荷茶


  適合對象:肺氣虛,感冒後常出現咳嗽或久咳不愈者。


  材料:東洋參1.5錢、麥冬5錢、薄荷2錢、山藥5錢、杏仁2錢


  功效:東洋參補氣益肺,提振精神;麥冬清涼潤肺;薄荷可散熱、疏肝解鬱、解毒;山藥能益脾腎、增免疫力;杏仁可潤喉化痰。






黨參葛根茶


  適合對象:脾胃氣虛,感冒後常出現噁心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。


  材料:黨參3錢、紫蘇1.5錢、葛根3錢、去籽紅棗5錢、桂花1.5錢


  功效:黨參生津養氣血;紫蘇有散寒止瀉之效;葛根清涼潤肺,有止瀉之效;紅棗益氣養血;桂花健胃。



 

















太子參涼茶


  適合對象:燥熱體質,感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便秘者。


  材料:太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢


   功效:太子參補氣生津;百合潤肺清心止咳;玉竹養陰潤燥生津;淡竹葉可解熱、鎮痛;決明子潤腸通便、清肝益腎。



    按穴位

  以下穴位每次按壓5秒後休息1秒,共按壓約2份鐘。 

  膻中穴

  位置:在兩乳頭連線之中點處。

  功效:行氣止痛、寬胸理氣,可補肺氣以及預防感冒。 

    太淵穴

  位置:手掌向上,將拇指延伸至手腕橫紋處,即可找到穴位。

  功效:化痰止咳,清熱散邪,增抵抗力。 

    依體質選擇食物

  若罹患感冒,怕冷、全身酸痛的虛弱體質要避吃生冷食物,如冷飲;全身發熱、咽喉腫痛的燥熱體質要少吃燥熱食物,如油炸品、麻辣火鍋等。( 愛美網論壇)




 


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