【記者李叔霖/台北報導】 2012/10/25

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中醫師郭鈺安表示,當飲食沒節制、太餓或太飽就可能會損傷脾胃,以致胃氣壅滯、胃失和降,形成胃痛;五味過重、辛辣無度、酗酒成癮,也會蘊濕生熱、傷脾礙胃,以致於出現類似的毛病。

胃痛類型多樣化,需要細分以便加以治療。中醫師郭鈺安表示,胃痛常有胃氣鬱滯、胃失和降,以致於不通則痛的現象,在治療的時候,應辨虛實寒熱、在氣在血,甚至於辨明是否兼有夾證論治。

郭醫師建議患者,三餐應定時定量、少吃多餐,平常可以多吃易於消化的食物,以及常喝牛奶、豆漿等,以便保護胃氣,並幫助患者能夠早日康復。胃酸太多的人也可以吃一些烤饅頭或鹹性食物,但忌濃茶、咖啡、酒、辣味、生冷食物。

除了急性胃痛病人要臥床休息外,慢性胃痛病人應根據個人身體狀況,適當運動以改善胃腸道功能,進而增進用餐食慾,運動要量力而為,不可做一些太過激烈的運動,例如打打太極拳、練練氣功等就是很好的運動。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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