【記者李叔霖/台北報導】 2012/10/24

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中醫師陳朝龍建議多汗症患者,特別留意冷、暖房的溫度調節,避免大量食用香辛調味料,可吃少量的醋;實證者飲食宜清淡,虛證者宜做有氧運動提升心肺功能。

陳醫師指出,有些食物對防治多汗症也有幫助,如烏梅汁就有助於生津清熱、消暑解渴,可改善氣陰兩虛所造成的煩熱口渴,同時也可以跟天花粉、葛根、麥冬、人參、黃耆等藥材一起使用。

陳朝龍醫師指出,藥膳茶飲也能保健,可以準備黨參5錢、麥門冬3錢、五味子1錢,然後用1000毫升的水共煮飲用,有利於補心氣,幫助滋陰、斂汗等,或自行料理田雞清湯,可幫助清熱涼血、滋陰補虛,需準備東洋參2錢、白茅根2錢、田雞2隻、生薑1片、鹽巴、九層塔少許。

做法:把中藥材放到鍋內,然後加2杯清水燒開後以小火熬剩1杯藥汁;把田雞洗淨、切成數塊,放到鍋內,加入藥汁、生薑片後再加一杯水,接著把鍋子放到電鍋蒸熟後加鹽巴、九層塔即可,這道藥膳味道清淡甘美,還能增加食慾。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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