常用枸杞、菊花、決明子泡茶飲用 有助清肝、明目


【記者鄭綿綿/台北報導】 2011/11/02

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角膜移植後日常生活,日常生活保健有何需注意?中醫師陳玫妃表示,做完角膜移植手術後的自我護理,在飲食方面,要多補充蔬菜、水果,富含維生素B、E、A、P及花青素等蔬果。少吃辛辣、刺激的食物。

陳玫妃表示,患者要注意避免水進入眼睛,而造成感染,保持眼部的清潔。預防眼睛意外的擦傷、碰撞。不要用力揉眼、眨眼,以免增加眼球的壓力。避免做過度劇烈的運動。若發現有不適、充血、視物模糊,須回診檢查。

保護視力部分,在寫字、看書時,要保持正確的姿勢,眼睛與桌面的書本,保持35公分,並每隔50分鐘,休息10分鐘。若使用電腦時,光源不宜太過明亮,或過於暗,以減緩眼睛的刺激。通常使用電腦50分鐘,需讓眼睛休息10分鐘。

藥膳茶飲方保健部分,醫師建議,可準備枸杞3錢、菊花2錢、決明子3錢,泡製800C.C茶飲飲用,可清肝、明目,延緩、預防視力的退化。



 

引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

 

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