經典推薦:貧血食療方





華夏經緯網   2011-02-28 09:27:45   
字號:

















   1.花生仁30克,大棗10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日一劑,連服20天為一療程。

  2.綠豆、紅棗各15枚,紅糖適量。綠豆在鍋內煮開花,紅棗煮熟,加糖食用,每日一次,15天為一療程。適用於缺鐵性貧血。

  3.羊骨250克,黑豆30克,枸杞20克,大棗20枚。一同加水煮沸20分鐘後去骨,加入少許食鹽調味,飲湯食棗與豆。適用於再生障礙性貧血。

  4.豬皮100~150克,黃酒半碗,紅糖50克。以黃酒加等量清水煮豬皮,待豬皮爛熟調入紅糖,每日兩次分服。適用於失血性貧血。

  5.山藥30克,人參6克,大棗10枚,瘦豬肉250克。加水適量,煮熟同食,至愈為止。

  6.龍眼肉10克,與冰糖適量泡開水代茶飲,每日一劑。

  7.黑木耳20~30克,熬湯後加適量白糖溫服,每日一劑。

  8.熟地黃30~50克,牛脊骨500克切塊,水適量,煮湯,加食鹽調味服食。有補血、滋陰,強筋骨之功,適用於貧血、四肢乏力等。

  9.菠菜250克,開水煮熟,打入雞蛋1~2個,吃菜喝湯。適用於貧血、心悸者。

  10.烏骨雞一隻,去毛及腸雜,斬塊加水適量,與黃芪50克共放入瓦鍋內,隔水燉至雞肉酥爛,加少量食鹽調味,佐餐飲湯食雞。用於腎氣不足、陰血虧虛者。(大洋網)


 


責任編輯:袁丹華                                          引用網站:華夏經緯網


    全站熱搜

    乾元參藥行 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()