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為了幫小孩成功「轉大人」，家長常購買市售的「轉骨方」或抓藥給孩童服用，花蓮慈濟中醫科醫師楊成湛表示，孩童的轉骨發育期約從10至12歲開始到16、17歲，這段時期的生長潛力最大，如未經醫師診斷處方而自行大量配藥或抓藥給孩童服用，誤用而適得其反。
小孩轉骨時機還需注意季節因素，楊成湛說，中醫的天人合一觀點認為，逐漸轉涼的秋天，最適合為邁入青春期的小孩改造體質，秋季第三節氣白露，正是適合服用中醫轉骨方的節氣。
楊成湛指出，現代青少年長時間坐在電視、電腦或書桌前，缺乏運動及飲食習慣而提早面對肥胖問題，以往農業社會常用的轉骨方，已經不符現代需求；且每個小孩的體質有差異，最好由醫師量身打造個人需要的轉骨方，才能避免補得太過，或補錯方向。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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