七款美容湯助你喝出水潤紅顏





華夏經緯網   2011-02-12 09:14:11   
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    一、烏雞湯:


  做法:新鮮烏雞一隻,掏出內臟,洗凈,取中藥當歸、黃芪各10-15g,紅棗、桂圓各10顆,用紗袋裝好,紮緊袋口,塞入烏雞體內,再把烏雞放入砂鍋中,注入清水,煲2小時以上。


  吃法:喝湯、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季節可每日喝一至兩次,春夏可每週兩三次。


  功效:長期服用,可使女人氣血調和,皮膚滑潤白晰,富有光澤。


  獨家妙用秘笈:烏雞湯含有豐富的膠原蛋白,冷凝後,即出現膠狀體,晚上臨睡前以此膠狀體涂敷面部,第二天早上以溫水洗去,可使面部皮膚嫩白,除皺效果良好。 



    二、豬蹄湯:


  做法:豬蹄1隻與紅棗、桂圓、黑木耳、花生、當歸、黃芪一起放入砂鍋中,注入清水,煲2小時以上。吃法:喝湯、啃豬蹄,每晚一小碗。 功效:長期服用可使皮膚柔潤光滑,富有光澤。獨家妙用秘笈:豬蹄湯中同樣含有豐富的膠原蛋白,冷凝後,出現膠狀體,晚上臨睡前也可用此膠狀體涂敷面部,20分鐘後或第二天早上以溫水洗去,既可以使面部皮膚柔軟亮澤,又能起到除皺的效果。



    三、牛奶木瓜西米露:


  做法:熟木瓜,西米(小粒的易煮),牛奶,糖,將適量的西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中間還留有一點白即可,涼約5-6分鐘後,濾去煮西米的熱水(帶糊狀),將半透明的西米倒入一盤涼水裏衝一下,濾去涼水,放入鍋裏,加上其他材料燒開即可。


  吃法:每天早晚各一小碗。


  功效:去痘除螨,豐胸養顏。



 



    四、蓮子薏米湯:


  做法:蓮子30克,薏米50克,加水共煲45分鐘。


  吃法:吃時加少許冰糖,每日一碗。


  功效:清熱利濕、健脾美容。



    五、紅棗百合雪耳糖水:


  做法:紅棗50克,銀耳30克,百合20克,加水共煲45-60分鐘。


  吃法:食用時可加少許冰糖,睡前一小碗。


  功效:補氣養血、潤肺、滋陰養顏。



    六、芡實蓮子百合湯:


  做法:芡實50克,蓮子30克,百合30克,加適量水共煲45分鐘。


  吃法:吃時可依據個人口味調入蜂蜜,每日一小碗。


  功效:補脾益腎、祛濕止瀉、清熱潤肺。



    七、紅棗扁豆湯:


  做法:紅棗、扁豆各100克,加水共煮45分鐘。


  吃法:連棗、豆湯一起食用。


  功效:清暑健脾、補氣利濕。(搜狐)



 


責任編輯:袁丹華                           引用網站:華夏經緯網


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