採訪／楊敏
諮詢／台南新樓醫院中醫科主任 黃育成
台南新樓醫院麻豆分院婦產科主治醫師陳敏龍
奇美醫院營養科組長 李春松
觀念釐清
本文中所提的「安胎」，專指有流產、早產徵兆的孕婦才需要安胎。而「養胎」則針對一般健康孕婦的身體保養。
中醫說「醫食同源」、「藥食同源」，亦即中藥材可以被當成平時料理的材料、熬湯、泡茶服用；日常的食物也可以被用來當成中藥補身。所以本篇文章中「藥物治療」所提出的藥材，都可以被當成「食療」來保養身體，但是要酌量使用，因為許多藥對平常人的作用，恰巧是對孕婦的傷害。例如：對一般人有活血化瘀功能的藥，例如當歸、川芎，服用過多反而可能使孕婦出血，發生危險。所以在使用藥材上一定要非常謹慎。
沒有病的孕婦，只要飲食正常，多吸收一些孕期所需要的營養素，真的可以不必再用中藥補身體。如果是經過醫師診斷，身體比較虛弱，可以補充適合自己體質或需求的蔬菜、水果。在中藥材方面以平補性為主。每次都不應酌量使用，遇到有口乾舌燥、發熱、便秘等不適症狀就應該立即停用。
要讓合格的中醫師辨證，瞭解自己的體質。同一帖藥方不一定適合每個人的體質，所以不要相信偏方，而造成母體與胎兒的傷害。
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【安胎篇】
習慣性流產
◎中醫觀點
習慣性流產在中醫稱為滑胎，造成滑胎有四種原因：
脾腎兩虛
除了本身體質外，疲勞過度、房事頻繁等，亦可能造成脾腎兩虛。
症狀：
頭暈、耳鳴、腰酸、膝蓋痠軟、易疲勞、呼吸短促、胃口不好、大便稀少、晚上頻尿、舌淡及脈沉弱等，容易有胎兒生長遲滯的現象。氣血兩虛
除本身體質外，久病或一些慢性病也可能造成氣血兩虛。
症狀：
病人容易虛弱、疲勞。臉色萎黃、容易心悸、氣短、時常頭暈、四肢軟弱無力、舌淡苔薄白、脈較細弱無力。陰虛內熱
造成的原因，包括久病及失血過多。另外，懷孕後，體內陰血流到子宮養胎，造成母體陰虛，就產生熱而出血。
症狀：
兩頰潮紅、容易口乾舌燥、手腳心熱、比較會煩躁不安、消瘦、舌苔很少，甚至沒有舌苔、舌質紅、脈象細數。外傷、跌倒造成
有些人勞累過度，注意力不集中，時常會出狀況。
以上所指出的什麼辨證，有什麼症狀，只是提出一個標準情況。如果據此去判斷自己屬於什麼體質，可能不是很正確。因為很多人會發現，每一種體質的症狀自己都有。這是源於，有些人可能已好幾種體質交錯，需要功力很好的醫師才能正確診斷出。另有一種情形是，她只是有輕微的不適，並不代表就是那種體質，需要由醫師經過「望聞問切」，才能作出最正確的診斷。
◎西醫觀點
陳敏龍醫師表示，連續流產三次稱為習慣性流產。懷孕初期的流產，有一半以上是染色體異常引起，所以如果遇到早期流產，並不見得是壞事。但是有習慣性流產病史者，在下一次懷孕前，建議夫妻雙方要檢驗染色體，是否有遺傳性疾病；媽媽要檢查子宮內是否有長肌瘤或者有子宮畸形的情況。
有習慣性流產病史的人一旦懷孕，懷孕期間要多休息，並多注意身體狀況，稍有異常就要到醫院檢查，儘可能保護胎兒，避免再次流產。
有流產及早產徵兆
◎營養師觀點
奇美醫院營養科組長李春松提出的安胎方法如下：
當醫師囑咐需要安胎時，安胎孕婦和其家人要特別注意的事項如下：
臥床：醫師通常會依流產狀況要求孕婦臥床休息，此時應完全配合。至於何時可下床？則要視孕婦狀況決定，但即使醫生說可以下床了，也不表示可以馬上恢復所有活動，而是要慢慢來。
家人體諒：安胎中的孕婦不能運動、做家事，因此格外需要家人的體貼與照顧，尤其是另一半的呵護。
放鬆心情：放輕鬆能獲得最好的安胎效果。
飲食禁忌：
安胎的孕婦因長期臥床，活動量少，飲食宜清淡，不要攝取過多熱量造成體重短時間內突然增加太多；孕婦過胖容易引起妊娠毒血症，因此應避免高熱量、低營養的食物攝取。
適當地限制鹽分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
避免攝取空熱量食物(只有熱量，沒有營養)，如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、冰棒。
不能吃辣、刺激性食物，避免腸胃不適。
上述的食物應盡量避免，如無法避免，在量上要有所節制。要提醒孕婦，不要隨意服用非醫師處方的任何藥物，包括中藥。如果，妳和醫生都覺得妳和寶寶的情況一切正常，妳就不需要服用任何藥物「安胎」、「進補」。
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