百年老店-乾元參藥行的部落格

喝茶飲
    將全部材料分為四份每次取一份加二百五十c.c.沸水沖泡燜約五分鐘後即可二天內喝完。畏寒怕冷容易腹瀉時再加茯苓三錢便祕口苦則再加決明子三錢。

葛根止痛茶
適用對象：肩頸僵硬痠痛者。
材料：川芎二錢、葛根三錢、白芍三錢、炙甘草五錢
功效：川芎具有止痛效果、葛根可改善頸部痠痛、白芍緩解痠痛、炙甘草可健脾補腎。

黃耆活絡茶
適用對象：手臂痠痛者。
材料：桑椹四錢、黃耆五錢、桂枝二錢、川七一錢
功效：黃耆補中益氣、桂枝通脈鎮痛、桑椹有涼補肝腎、滋補陰血等功能、川七幫助散除瘀腫。

杜仲強腰茶
適用對象：腰背痠痛者。
材料：天冬五錢、雞血藤二錢、丹參二錢、杜仲三錢
功效：杜仲具有補肝腎、舒緩腰痛功效、雞血藤舒暢筋脈、天冬滋陰養血、丹參具活血功效。

續斷養筋茶
適用對象：小腿經常抽筋者。
材料：伸筋藤三錢、蜜黃精五錢、木瓜二錢、續斷三錢
功效：續斷可強壯筋骨、木瓜、伸筋藤具有舒筋活絡效果、蜜黃精益腎補精。

按穴位
以手指指腹按壓穴位，每按五秒鐘停一秒鐘共按約一分鐘。

落枕穴
位置：手背中指與食指指縫凹陷處。
功效：可緩減落枕、肩頸疼痛。

腰腿點
位置：手背的第二、三指以及第四、五指縫延伸至腕橫紋凹陷處共二穴。
功效：可舒緩腰腿疼痛腰部扭傷。

醫師說

病毒較活躍
   莊雅惠中醫師表示冬天氣溫偏低、寒氣重加上病毒較活躍因此需慎防各種疾病，除了保持運動習慣外睡眠也要充足千萬別熬夜。