2007年 01月04日





冬天氣溫較低,常常讓人提不起精神、情緒方面也跟著受影響,台北市聯合醫院中醫院區中醫師陳朝宗表示,玫瑰有疏肝理氣的作用,可改善情緒不好、失眠等問題,肝氣不好是指肝疏洩不好,易情緒低落,肝氣不好也會影響脾胃,使得消化不好,因此利用玫瑰疏肝解鬱,不只能改善情緒問題,也可調理腸胃功能。




玫瑰甘麥大棗湯紓壓


陳朝宗表示,照五行理論來說,肝屬木、脾屬土,肝木克脾土,肝火過旺可能影響脾胃功能,而脾主掌人體營養吸收狀況,情緒不穩定、容易緊張者多半腸胃機能也不理想,任何體質的人平常都可單用玫瑰花泡茶,可解鬱舒緩情緒低落、失眠的情形,或用玫瑰8朵、浮小麥15克、甘草6克、紅棗6顆,用1000cc的水煮開,當成茶飲飲用,紓壓的作用比單用玫瑰效果更好。吳明珠中醫診所院長吳明珠也說,若再加約4克的枳榖,可以有消脹氣的作用,舒緩胃不舒服的情形。



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搭配山楂麥芽去油膩


陳朝宗說,由於冬天較冷,許多人都喜歡吃火鍋,玫瑰也有去油膩的作用,將炒過的山楂4克、麥芽12克,再加上4克的神麴一起包在白布袋裡,用1000cc的水煮開,再加入玫瑰數朵,等到玫瑰花煮到顏色變白一點點,就可以關火,如果覺得太苦,可以加一點烏梅汁,味道比較容易入口,在大吃大喝後喝可去油脂,任何體質都可喝。
吳明珠也說,平常也可用新鮮或是乾燥的玫瑰泡澡,玫瑰的香氣也可達到紓解壓力的作用。但若以服用的方式,因玫瑰屬性偏涼,不能吃太多,吃多易拉肚子,月經期間若量多也不宜喝太多玫瑰花茶。



玫瑰紓肝也調理肝氣引起的腸胃問題。


引用:蘋果日報


http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/3154246/IssueID/20070104


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