【記者萬博超/台北報導】 2012/06/13

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腹痛有時與情緒不佳有關,有些卻是合併器質因素。中醫師張長森在一場研討會中指出,情緒性腹痛的患者常見腹部肌肉有細而硬的條索。

張長森醫師提醒,如因吃太多、情緒差、腸子蠕動不佳或胃腸黏膜受損等因素刺激造成消化不良甚至於潰瘍等疾病。醫師指出,中醫對腹脹、瀉肚子等腸胃不適症狀,可由中藥或針刺、艾灸,鬆解肌肉緊繃等方式緩解,由醫師處方為佳。

腹痛如果伴隨腹瀉則需留意。醫師建議民眾最好定期篩檢糞便潛血。若有以下症狀出現了一段時間,就更必須留意,不可拖延檢查:如大便帶血、排泄黏液;便秘、腹瀉或相互交替;糞便形狀發生改變;腹痛;便排不乾淨的感覺或是有便意卻排不出來;不明原因體重減輕;貧血症狀,如頭暈、走路會喘;腹部腫塊;食慾不振等。

大腸癌篩檢方式較常見的是糞便潛血檢查,可將癌症所造成肉眼看不出來的流血篩檢出來。其次是肛門指診。直腸癌患者一半以上可以摸到硬塊。而乙狀結腸鏡可診斷位於直腸(大腸末端)的癌症。大腸鏡可以看到完整的大腸。至於大腸鋇劑攝影主要利用鋇劑和空氣灌腸進行大腸X光檢查。

【記者萬博超/台北報導】足跟處附近軟組織有硬塊,常造成足跟痛。中醫師張長森指出,肌肉軟組織緊繃硬塊,用鬆解法有助改善。

張長森醫師提到,很多疼痛與患處腹進的軟組織硬塊有關,針刺、拔罐的治療組合有助緩解。而俗話說「人老先老腿」,人體衰老或病後體弱時,下肢無力或顫抖表現非常明顯。偏偏人想要站起來活動,就必須用雙腿支撐,所以下肢保健關係到全身健康,更影響人體的壽命及生活品質。

另傳統的按摩其實對雙腿的健康很有幫助,中醫師建議抱緊一側大腿,稍用力按摩到足踝。然後再往回按摩至大腿。如此可使氣血疏通,讓精氣血流暢,關節靈活,改善下肢靜脈血液循環及肌肉神經營養狀況,預防動靜脈阻塞、肌肉萎縮及周圍神經炎等疾病發生。

要改善一般的足跟痛,醫師建議可以雙手拇指對足及足跟正反旋轉按壓,如此甚至可延緩性功能衰退。同時,起床前可由兩腳掌互搓足心湧泉穴,以微微出汗為度,有安神的作用。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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