華夏經緯網   2012-06-20 09:24:30   
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  尷尬一:汗水是男人夏天最大的尷尬


  黃先生愛出汗,天氣一熱,他出汗的頻率更高。汗多時,不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗漬,而且皮膚上也出現了黃豆大小的斑點,他倍感煩惱。夏季愛出汗吃啥緩解症狀


  解析:在出汗的時候,有一種病菌容易侵犯皮膚,由於這種病菌喜歡溫暖和潮濕,而且有嗜汗的特點,因此,往往容易引起一種皮膚病,醫學上叫“花斑癬”,通常叫它“汗斑”。


  夏天因為出汗增多,皮膚多油脂,如不勤換內衣,或者患有慢性病或營養不良就會發病。


  對策:


  A、讓汗液自然蒸發:盛夏時汗液的蒸發是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動的前提下,不立即擦去剛滲出來的汗液;在不影響雅觀的情況下,儘量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了,汗量自然會減少。過夏天流汗保健康


  B、預防汗腺疲勞:在暑天應盡可能地減少出汗,降低出汗速度,同時要加強營養,補充足夠的食鹽,包括多進食一些蔬菜、瓜果、鹹湯,必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。


  C、注意皮膚的清潔衛生:用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分,這對皮膚和全身都是有好處的。


  D、中藥浴預防:用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡,每週一次即可預防汗斑。


   尷尬二:想撓不敢撓的痛苦。對“陰囊濕疹”難言之隱的體會,高先生可說有切膚之痛。特別是在參加一次他不能不參加的談判時,他“那裏”癢癢難忍,被想抓的念頭困擾著,直接影響的便是他的談判思路。


   解析:陰囊的皮膚相當敏感,如果常處在高溫潮濕、密不透風的環境下,加上走路時雙腿摩擦,就很容易產生摩擦性濕疹。陰囊濕疹是男性常見病,最主要的症狀就是痛苦難耐的“癢”,尤其是從原本高溫潮濕的環境下,接觸到較涼的溫度時,更是讓人不得不去抓它,而越抓皮膚就越受傷,然後皮膚就越變越厚,皮膚變厚就又想


  尷尬三:腳的難處


  自從應聘到外企工作之後,沈先生一年四季都是皮鞋著腳。哪怕天氣再熱,他對鞋子的要求也不能風涼,而不知何時長上的足癬,令他緊裹在皮鞋裏的一雙腳痛“癢”難耐。


  解析:炎炎夏日是足部疾病的暴發季節。特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講,在夏日裏要格外注意保護自己的足部。夏日的高溫會使鞋子成為細菌繁殖的溫床,造成足部出現一些皮膚病。那些藏匿在腳指甲裏的真菌雖然在冬天成不了什麼氣候,但在夏日裏卻會得到大量繁殖的機會,使足部發炎,足癬就是一種易在溫暖環境裏暴發的足病。


  對策:


  A、不要穿太緊的鞋子。如果足部本身有問題,不宜選擇硬幫皮鞋,而應選用軟幫皮鞋。


  B、在炎熱的夏天裏,盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子,避免穿尼龍襪子,以防給真菌造成良好的繁殖環境。


  搞定汗腳問題的簡單訣竅


  C、每天不但應堅持洗腳,而且洗腳後還應盡可能把腳擦乾。


  D、經常換鞋很重要,不要在長時間內穿同一雙鞋。


  尷尬五:暢飲也尷尬


  為了解暑,也為了放鬆勞累了一天的情緒,敬先生與朋友喜歡下班後到酒吧裏點上幾瓶啤酒。


  但一次在暢飲10瓶涼啤之後,他的腸胃遭到了襲擊。而他卻又在回家之後,衝淋涼水澡,使他當天夜裏就被送進了醫院。


  解析:炎夏季節,身體“內外”都不可過於貪涼,否則許多疾病都會“乘涼而入”。大量飲用啤酒,特別是在夏天喜歡喝冰鎮啤酒,入口溫度僅5℃~6℃可致胃腸道溫度下降,毛細血管收縮,導致消化功能下降,嚴重者可致痙攣性腹痛和寒冷性腹瀉。此外,當人體肌膚的毛孔因為出汗處於“張開”狀態時,立即“衝涼”會使全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發而滯留體內,輕者引起感冒,重者引起高熱症,甚至休克。洗澡貪涼易患心血管病


  對策:


  A、夏天不可過於貪涼。氣候炎熱,人體出汗較多,消耗也大,易疲乏,如果再不斷地喝啤酒,由酒精造成的“熱乎乎”的感覺也會持續不斷,口渴出汗現象將更加厲害。這不僅達不到解暑的目的,反而會降低人的思維能力和工作效率,甚至會造成工作中的差錯事故。所以,啤酒不可一次性喝得過多,特別是冰鎮啤酒更是少喝為妙。


  B、夏季外出回家,應先待身上的熱散發過後,再採取一些清涼措施。


  C、在夏天裏經常用涼水洗腳和衝涼都會使腳部和身體受涼遇寒,然後通過血管傳導引起全身的一系列複雜病理反應,最終導致各種疾病。所以,無論是洗浴還是洗腳在夏季也應用溫熱水。 (鳳凰網 )



 


責任編輯:袁丹華


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