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長時間下巴前傾又駝背，小心影響頸椎正常排列弧度，萬芳醫院復健部邱俊傑醫師指出，臨床上曾遇過一位電腦工程師，因為趕產品計畫已經連續一周每天在電腦前工作十二小時，下班後也是使用手機當作休閒娛樂，直到求診前一天晚上仍需與國外部門作兩小時的網路會議，大量時間皆處在下巴前傾及駝背的「猿人姿勢」，隔天脖子竟僵硬無法動彈，右手麻木刺痛，無法抬舉。
邱俊傑醫師表示，經就醫檢查報告顯示，該工程師的頸椎正常排列弧度已經消失，並有頸椎椎間盤突出壓迫到神經。
隨著智慧型手機新機種不斷地上市，使用族群逐漸增多，民眾花在使用智慧型手機上的時間也與日俱增，近半年來，由於智慧型手機與電腦的大量使用，造成肩頸疼痛來求診人數也大量增加，邱俊傑醫師指出，因使用智慧型手機導致肩頸痠痛的「猿人族」病人比以往增加三成，多因姿勢不正確造成，嚴重將可能影響到病人的心跳呼吸與賀爾蒙。為避免對頸椎負擔過大造成神經損傷。
醫師解釋，「猿人族」是指長時間處在下巴脖子向前伸，上半身駝背的姿勢。國外研究發現，在正確的姿勢下，頸椎所承受的重量為十二磅，就相當於一顆保齡球的重量，因姿勢不佳，頭往前移，每前移增加一吋，頸椎受力就多十磅的壓力。如果像一般不良姿勢，頭往前移六公分，頸椎的受力就是正常姿勢下三倍以上，再加上坐姿歪斜、手拿智慧型手機，螢幕不在正前方，頸椎承受壓力更大。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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