百年老店-乾元參藥行的部落格

有些人愛吃美食，經常吃太飽、吃太撐。中醫師張文馨表示，當民眾吃飽、吃撐的時候，不要長時間彎腰駝背地坐著，因為容易導致脹氣、腹部脂肪堆積，最後形成鮪魚肚，建議隨時挺胸、縮腹、打直腰，最好往後靠或腰桿挺直，同時餐後還可以按摩中脘、水分、天樞、關元等穴位，可望幫助消脹氣、瘦小肚。

按摩中脘穴能和胃健脾兼通降胃氣，這個穴位屬於任脈，位在人的肚臍上四寸的地方，為胃的募穴；按摩水分穴能理氣止痛兼通調水道，這個穴位屬於任脈，位在人的肚臍上面一寸處。

張文馨醫師進一步指出，天樞穴可望促進腸胃的正常蠕動，這個穴位屬於胃經，位在肚臍旁二寸處，為大腸的募穴，大腸氣集結之處；關元穴可望促進腸道蠕動，這個穴位屬於任脈，位在人的肚臍以下三寸的地方。

民眾用完午餐最好不要馬上趴下來睡午覺，因為趴睡的姿勢容易壓迫到人的胃部導致消化不良，最好起來稍微走一走、活動一下比較好，如此將可望幫助消化。

「穴位埋線」可幫助減重。中醫師羅明宇表示，穴位埋線是利用埋線器具，將線植入相應的穴位，藉由線體對穴位產生持續的刺激作用，線可在體內約兩周到三個月左右，自然被溶解吸收，來達到治療功能。

中醫師羅明宇表示，穴位埋線有助於改善肥胖者體內代謝醣類，降低醣類堆積，還可改善體內脂肪代謝，促進脂肪分解，降低脂質，幫助使肥胖者的自律神經系統達到平衡狀態而達到減肥作用；還有增強身體分泌系統的功能，幫助脂肪分解，氧化消耗多餘的脂肪；可使患者饑餓感下降，減少食量及延緩餐後胃排空時間，並增強腎功能，消除水腫。

羅醫師表示，穴位埋線對於美容如痤瘡和黃褐斑、黑斑也有幫助，不過穴位埋線治療後，應注意局部反應，可能出現紅、腫、痛、熱等無菌性反應。若第一次治療，取穴也不宜太多，避免不良反應如過敏和避免感染。

中醫師張文馨表示，經常胃痛的人除了應多注意生活上的保健之道外，建議民眾還可以按摩天樞、中脘、內關、太衝等四穴位，有助於改善胃痛、胃部不適等症狀。

張醫師指出，造成胃痛的原因有很多種，民眾應盡量避開，包括上班時過度緊張、長期喝酒或抽菸、飲食不定時或不定量、經常吃烤炸辛辣等刺激性食物、吃飽後馬上工作或進行運動、有時候餓過頭但有時候卻吃到很撐、未經醫師處方而自行使用消炎止痛藥或抗生素，以及常吃麻糬、米糕、油飯、肉粽、肉圓、湯圓等不易消化的食物。

張文馨醫師建議民眾可以按摩上述四個穴位來加以緩解胃痛，可利用大拇指深按十下，然後左右穴位交替各按摩三次，早晚至少各做一輪。天樞穴屬胃經，可以促進腸胃蠕動，尤其適合用於減輕胃腸脹氣的症狀，這個穴位在人的肚臍旁二寸處，為大腸的募穴，大腸氣集結之處。

中脘穴屬任脈，可以有效緩解胃痛，這個穴位在人的肚臍上四寸的地方，為胃的募穴；內關穴屬心包經，能夠和胃降逆，尤其是適用於打嗝泛酸、有胸悶感的時候，這個穴位在手掌後二寸處，也就是在兩筋中間的地方。

太衝穴屬肝經，能夠疏肝理氣兼和胃止痛，尤其適合用於肝氣犯胃壓力型胃痛，這個穴位在腳拇趾與食趾之間，往上約一‧五公分凹陷處。

癇證常會突然發作，往往令人措手不及。中醫師林經偉表示，如果癇證病情來的又急又快，患者又來不及服用藥物的時候，這時可以一邊急救、一邊使用穴位按摩來改善症狀，同時減緩癇證的強度，有助於降低對大腦所產生的傷害。患者仍需盡快接受治療，以便減少疾病所造成的傷害。

林醫師指出，站在傳統中醫的角度，中醫認為，患者「恐則氣下，驚則氣亂」，大多數跟腦部外傷、七情失調、飲食沒節制、先天因素、太過於勞累等因素有關，以致於造成五臟六腑功能失調、痰濁阻滯、氣機逆亂而致風邪內動，最後就誘發這種病症，患者宜妥善接受治療，而穴位按摩有輔助改善症狀的好處。

林醫師進一步指出，當癇證急性發作時，主要有百會、後溪、湧泉等三個常用穴位，其中，百會穴位在頭頂正中央的地方，屬於督脈的穴位，具有息風醒腦的好處；後溪穴位於小指外側，比較靠近小指根部，屬於手太陽小腸經的穴位，為改善癇證的要穴。

湧泉穴位於腳底，在腳前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，屬於足少陰腎經的井穴，具有滋水潛陽的好處。當癇證進入緩解期的時候，可以選取豐隆穴來豁其痰濁兼疏通腦竅。值得民眾注意的是，穴位按摩僅僅止於協助控制病情而已，並不是著重於治療癇證的發作。

女性停經後，代謝變差，可能發生「痰瘀證」肥胖。中醫師李明哲表示，門診中一名54歲的婦人，更年期停經後，代謝變差，雖然飲食正常，但體重還是增加了8公斤。屬於典型的「痰瘀」證肥胖問題，可配合袪痰，促進代謝的穴道治療方式。

中醫師李明哲表示，這名中年婦人，在停經後代謝變差，體重由原本標準的50公斤，在兩年內增加到58公斤。患者自述平常無任何疾病，除了睡眠輕微不佳，膽囊切除，吃油膩東西容易腹瀉，平常飲食也正常有所控制，並沒有大吃大喝，但是還是一直變胖。

經過診斷研判是「痰瘀」所導致的肥胖症。

李醫師表示，由於婦人不喜歡吃藥，而考慮穴道調理。

臨床上配合穴道埋線，總共穴位埋線15針；針對氣海、關元、大橫穴來提高代謝率，以及水分、水道穴消除體內多餘的水分，並在局部脂肪多的地方取穴，兩個月下來共治療四次，體重陸續下降，減去四公斤多。

醫師指出，通常中老年人有許多有慢性疾病，且需要長期大量服用西藥，穴位埋線可提供身體較沒負擔的減重方式，也較不會增加肝腎的負擔。

至於一次可埋多少針，還是需要臨床上依照個別不同體質鑑別，加以選擇適合針數。

中醫師彭美婷表示，改善胃痛可按太衝、中脘、內關穴；按太衝穴有助疏肝理氣，和胃止痛，尤其適合肝氣犯胃壓力型胃痛；中脘穴可緩解胃痛；內關穴有和胃降逆功能，可改善打嗝不停、泛酸、胸悶。

日常飲食應吃粗纖維含量多的食物，細嚼慢嚥才不會傷害胃壁，如莖梗、老菜葉，胃潰瘍急性期時易消化的蔬果為主，如嫩葉菜類、較軟新鮮瓜果等；酸度較高的食物不要在空腹時吃，少吃會脹氣食物如豆類、糯米類製品。

茶飲方可選擇「養胃制酸止痛茶」，準備海螵蛸、浙貝母、炒白芍各15克，甘草5克、裝入紗布袋。以開水1000C.C小火煮30分鐘、三餐飯前飲用250C.C。幫助胃酸胃液分泌平衡、緩解胃痙攣疼痛。