百年老店-乾元參藥行的部落格

青木瓜美容湯

　　一、青木瓜美容湯

　　材料：

　　鮭魚頭1/4個，青木瓜1/4個，黃茋5片，生薑2片。

　　做法：

　　1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊備用；

　　2、將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可。

　　功效：瘦身、養顏美白、淡斑

　　減肥原理：木瓜裏內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！

　　美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純凈、細緻、清新健康的外觀。

山藥豬蹄豐胸湯

　　二、山藥豬蹄豐胸湯

　　材料：

　　新鮮山藥200克，豬蹄600克，紅棗10顆，米酒1大匙（1大匙=15ml）。

　　做法：

　　1、紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。

　　2、取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗凈去油。

　　3、將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘後轉小火燉2-3小時即可。

　　功效：豐胸潤膚、補氣。

冬瓜蓮葉湯

　　三、冬瓜蓮葉湯

　　材料：

　　冬瓜300克，鮮蓮葉1片，幹蓮葉25克，扁豆50克，薏米50克，枸杞10克，生薑3片。

　　做法：

　　1、將扁豆、薏米洗凈並泡水1小時備用；

　　2、將1500ml的水注入鍋中煮開後，放入鮮蓮葉、幹蓮葉煮15分鐘；

　　3、將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生薑放入鍋內，大火煮10分鐘，轉小火繼續燉2小時即可。

　　功效：肥胖水腫、火氣大、治青春痘。

潤膚美白湯

　　四、潤膚美白湯

　　材料：

　　何首烏15克、沙參15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副（不用豬肺者可改用豬肉250克）、鹽適量。

　　做法：

　　1、把中藥材料清洗後備用。

　　2、豬肺（或豬肉）飛水，用10~12碗水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉小火煮2個小時，或是用大火煮10分鐘後，倒入靚湯鍋煮8個小時，加鹽調味即可食用。

　　功效：此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。皮膚粗糙面黑者應常飲。（新浪網）

責任編輯：袁丹華