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| ▲黑點為內關穴（照片提供／廖晏農） |
文／廖晏農
在新舊年關交替之際，各行各業總免不了舉辦尾牙宴、慶功宴大吃大喝一番，飲食偏辛辣厚味；學生為了期末成績做最後衝刺，上班族為了年終業績做最後奮戰，壓力漸增。
這些因素都會造成腸胃系統無法負荷，胃食道逆流、胃十二指腸潰瘍、慢性胃炎，甚至胃十二指腸出血的情況增多。
患者就醫時，常以「火燒心」、「胃脹氣」、「打嗝合併酸氣上衝感」、「胃糟糟」甚至「肚子悶痛」的症狀表現，也有少數患者以長期咽喉癢或咳嗽來表現。甚至心肌梗塞、心絞痛也有以前述的症狀來表現，因此需要仔細辨別。
胃食道逆流在中醫古書常被以泛酸、吐酸、吞酸等稱之，指的是胃酸分泌過多，或胃與食道相連處的括約肌（賁門）閉合不完全所致。病變部位以食道、胃、十二指腸為主，常見原因為：
●飲食過於辛辣油膩，飲酒過量及過食燒烤油炸食物，造成腸胃道損傷。
●腸胃功能虛弱使得防禦胃酸侵蝕作用減弱，以及自我修復損傷的能力下降，常見於癌症病人接受放療或化療之後，慢性疾病患者與重大手術之後。
●情緒壓力過大導致胃酸分泌增加。
●微生物感染如幽門螺旋桿菌等。
◎中醫在臨床上將胃食道逆流區分為熱證及寒證。
●熱證的常見症狀為常感胃酸上衝、氣味酸而腐臭、上腹悶脹、心窩處有灼熱感，伴隨口乾口苦、心煩易怒等症狀。
●寒證表現除了胃酸上衝、氣味酸而腐臭外，常感手腳冰冷，身倦無力、大便稀軟之情形。
中醫師會依據患者的主訴症狀再配合把脈與望舌診，對症下藥。但若有持續體重減輕，吐血便血，劇烈腹痛及長期食慾不佳者，仍應儘速就醫，以免延誤病情。
平常自我保健方面，飲食應清淡，避免過於粗硬、黏稠、難以消化的食物，不應過食生冷冰涼、辛辣烤炸的食品，避免飲酒過度。注意作息規律、適當休息、適當安排休閒活動，以紓解壓力。
平常可多按壓內關穴（如下圖）做為保健腸胃之用。（作者為高雄長庚醫院中醫內科暨嘉義長庚醫院中醫科主治醫師）
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