【記者李叔霖/台北報導】 2012/06/21

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中醫師張盈瀅表示,在健康與不健康間存在著亞健康,是指人的身體雖沒有明確的疾病,卻過早表現出活力降低、適應性減退的情形,為生理功能低下的狀態,而足三里穴位敷貼有助於改善。

張盈瀅醫師指出,身體有微恙,許多人不會馬上就醫,有些人可能會想到多運動來強健身體,改善生理功能低下的狀態,而足三里穴位敷貼為一種改善的方法,這個穴位在小腿外側凹陷區,需先正坐後讓大腿、小腿成直角,在膝蓋直下三寸處,可屈膝或平臥取穴。

張盈瀅醫師進一步指出,亞健康屬於灰色狀態,有這種狀態的人可能會出現一些不舒服的症狀,應提升人體免疫力,因為當身體的免疫力低下時,就不容易抵抗各種致病因素的侵襲,進而產生各種疾病,所以提高人體免疫力對改善亞健康狀態是很有幫助的做法。

足三里穴位敷貼就是一個做法,足三里穴為足陽明胃經的合穴及下合穴,不僅是人體臟腑精氣、疾病的反應點,而且也是健脾和胃、補益後天的穴位,中醫認為,這個穴位可當作養生保健的要穴,認為按壓足三里可調理脾胃,對延年益壽也有所幫助。

由於經絡是一個多層次、多形態的調理系統,透過經絡穴位敷貼治療有助使藥物直接作用於相關的臟腑,也就是說,當中藥貼敷在穴位上時,將會影響到其他的生理功能,所以才能夠改善人的健康狀態。

【記者李叔霖/台北報導】穴位療法為傳統中醫療法中的一種,每個穴位都有不同的治療作用。署立豐原醫院中醫科主治醫師張盈瀅表示,治療失眠的方法相當多,穴位療法即為其一,包括體針、耳穴貼壓等,可以選取適合的穴位來改善失眠的情形。

張盈瀅醫師指出,從傳統中醫的角度來看,人的正常睡眠為心神所主,當陽氣由動入靜時就成為入睡狀態,當陽氣由靜轉動時就成為清醒狀態,這就是陰陽之氣自然規律轉化的狀態。不過,失眠的病機通常較複雜,大致上,常見病理變化為陽盛陰衰或陰陽失交。

當陽盛陰衰或陰陽失交時,患者常常不能正常地入睡,輕微的人會有入睡困難的情形,或寐而不實,或醒後不能入睡;嚴重的人就可能發生整個晚上都睡不著的情形。

有些失眠患者可能會伴隨頭暈、頭痛、心悸、身體乏力、忘東忘西等症狀,所以情況嚴重者可能就要考慮接受治療,治宜調和陰陽,鎮靜安神。

張盈瀅醫師進一步指出,穴位療法分為體針、耳穴貼壓等,體針為針刺身體穴位的方法,可針刺安眠、神門、三陰交等為主;也可以在辯證後選擇其他適合的穴位。

如有心腎不交情形者可搭配心俞、太溪等穴位;有肝鬱氣滯情形者可搭配肝俞、太沖等穴位;有胃府失和情形者,可搭配豐隆、中脘等穴位。

耳穴貼壓則是在耳朵的穴位上,用膠布貼壓生王不留行籽,可取神門、交感、心、腦、脾、腎、內分泌等穴點,當在穴點固定好王不留行籽之後,患者可每天自行按壓五次左右,次數多寡可由醫師進行評估後,再給予適當的建議。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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