【記者萬博超/台北報導】 2012/07/18

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經常覺得心神不安,不妨尋求中醫治療。中醫師陳俊明指出,養心安神中醫常用如酸棗仁、浮小麥,夜交藤、遠志,石菖蒲、龍骨,琥珀等藥,或如養心湯等方,均有一定的改善效果。

陳俊明醫師指出,心煩心悸,心神不安,中醫養心安神藥通常都有一定的改善效果,依照個別狀況給予不同的用藥組合。

平時安神藥膳的材料,則中醫多推薦使用百合。百合有潤肺止咳,清心安神的作用,可以治療如肺熱、肺燥咳嗽、咳血吐血、低熱虛煩、驚悸失眠等疾病。

醫師指出,百合粥改善乾咳,有助潤肺止咳,可改善熱病後期餘熱未清,精神恍惚、坐臥不安、心煩心悸。

傳統中醫認為百合適合作為心神不寧者的養生食品;百合搭配銀耳、蓮子、綠豆、少量冰糖等煮成湯品;烹煮菜餚亦可加入百合。百合湯適合因精神感到疲勞、煩躁、多疑和情緒不佳,且伴隨頭暈、疲乏、多夢難眠、食欲不振、心悸不寧、記憶力減退的民眾做為養生補充湯品或藥膳。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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