【記者李叔霖/台北報導】 2012/10/15

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人的精神狀態跟健康有很大的關係,但有時候很難加以控制。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示,人的精神活動相當地複雜,這些精神活動也會影響到五臟六腑的功能表現,也因此,精神狀態往往能夠主宰著生命,所以人要保持良好的精神狀態,若精神失常,則身體也可能跟著出毛病。

張醫師指出,人在精神調節下,表現出身體內臟器組織的整體性、整體功能等,神動則氣行,神注則氣往,這時人就可以以意領氣,甚至於驅邪防病,這也是氣功健身的一種說法,很多人認為,氣功可以自我身心鍛鍊,以達到促進身心健康的目的。

張醫師指出,精神在人體衛外抗邪中起著主導的作用,古籍《黃帝內經》有云:「志意者,所以禦精神,收魂魄,適寒溫,和喜怒者也。」也就是說,如果神志和則精神專直,悔怒不起,這時候人的五臟可不受外邪所侵犯;如果寒溫和則六腑化穀,經脈通利,人的四肢、關節就可望常保安康。

由此可見,保持良好的精神狀態是很重要的一件事,因為在正常的精神狀態之下,五臟六腑就可望發揮正常的生理功能,所以人要控制好自己的精神活動,因為如果精神失常的話,也會影響到人體臟腑功能運作,最後可能會影響到身體健康。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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