【記者李叔霖/台北報導】 2012/10/15

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保持身體健康,可幫助精神活動維持在正常狀態下。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示,雖然精神狀態會影響到臟腑功能,但反過來說,身體健康也有助於促使精神活動保持正常的運作,如果身體不健康,精神狀態也會受影響,譬如生病的人往往心情不好,但心情好壞又會影響到病情。

張醫師指出,從傳統中醫的角度來看,中醫認為,形指的是有形的身體,神指的是無形的精神,因此,形為生命的基礎,只有形具才能神生,亦即身體、精神的關係相當的密切,也只有具備人的身體結構,才能產生精神活動,同時精神狀態也會影響到臟腑功能。

張醫師進一步指出,中醫認為,精、氣、營、血、脈是五神的物質基礎(五神包括神、魂、魄、意、志),也因此,人的五臟生理功能與五神活動的關係相當的密切。五臟可以藏精、化氣、生神,人的精神接受外界刺激而生情,然後就出現一連串生理活動。

傳統中醫經常把精、氣、神視為人生「三寶」,主張神者精也,強調保精則神明,神明則長生,中醫養生重視精的盈虧,因為精的盈虧關係到神的盛衰。古籍《黃帝內經》也提出「血氣者,人之神,不可不謹養」的說法,認為血氣精微是精神活動的基礎,當人體的物質基礎充盛之後,就有助於人的精神旺盛。

另一方面,人的精神活動也需要大量的氣血精微來供應,所以中醫認為,如果一個人勞神太過的話,則心血將會暗耗,直到出現心血虧虛的現象,當心血虧虛的時候,人就可能會神志不寧,這時候心理狀態就可能發生異常。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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