【記者李叔霖/台北報導】 2013/04/02

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火氣大的人,常有嘴破、口乾舌燥、心神不寧等症狀。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,火氣大又稱為上火,當這種無名火出現的時候,代表一個人的生理功能已失去平衡,應設法降火氣,讓生理功能恢復到平衡的狀態,可按摩百會、曲池、太衝等穴位退退火。

楊醫師指出,中醫向來有火氣的說法,亦即當人體氣機不夠順暢、能量過度累積時,就會形成火氣,火氣是一種高能的氣,會促使體內水分迅速地消耗掉,也意味著生理功能開始失去平衡,接下來就會產生一些不舒服的症狀,譬如有的人會出現嘴破、口乾舌燥的症狀,有的人會出現心神不寧等情緒不穩定的症狀。

如何退火、降火氣已成為民眾關注的焦點,然而,楊淑媚醫師進一步強調,人體主要的散熱途徑包括流汗、排尿、呼吸道水分蒸發等,但由於很多人都長期待在冷氣房,又沒有運動、沒機會排汗、開水又喝的少,結果造成體表循環愈來愈差,最後往往讓上火機率大增,因此,建議民眾應從改變生活習慣開始著手,其次就是多按摩穴位來降火氣。

按摩百會穴可改善焦躁不安情緒,此穴為人體督脈經絡重要穴道之一,位在人的頭頂正中央;按摩曲池穴可望疏風清熱、清熱解毒,這個穴位位於人的肘部,取穴時需彎曲肘部,從肘橫紋盡處開始找穴位,也就是在肱骨外上髁內緣凹陷處;按摩太衝穴可望開竅醒腦、寧心安神,這個穴位在人的腳拇趾與食趾間,往上約一‧五公分凹陷處。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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