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目前分類:秋季養生 (70)
- Aug 18 Sat 2012 22:30
宜早起早睡 7種養生方法平安度秋
- Aug 09 Thu 2012 18:11
怕過濕又怕乾燥 初秋肺易不適
- Dec 17 Sat 2011 22:39
秋季咳不停 中醫教你養肺除病根
這種情況一般發生在秋天,稱為秋燥咳嗽。秋天的氣候特點比較乾燥,溫差大,所以人就必須隨著氣溫變化經常的加減衣服,但有些人他也懶得加衣服,脫衣服,在這種忽冷忽熱的天氣,身體就難以適應,而出現秋燥咳嗽。
- Nov 16 Wed 2011 19:54
秋季養生藥膳
- Oct 25 Tue 2011 23:06
有效緩解秋燥的七種食物
- Oct 21 Fri 2011 19:26
秋末養生 重護呼吸道、保養皮膚
- Oct 17 Mon 2011 23:50
秋季養生以潤燥生津為主
- Oct 10 Mon 2011 23:17
秋風起 胃寒來 如何暖胃過秋天
- Oct 10 Mon 2011 23:15
秋季多吃“四大堅果”
- Oct 10 Mon 2011 23:08
秋季養生最適合的五種食物
- Oct 10 Mon 2011 22:43
天涼注意頭頸保暖 喝茶飲增抵抗力
秋意漸濃、早晚溫差較大,中醫師袁心愷表示,秋天易遭受風、寒等外邪入侵,若加上本身抵抗力差、體質虛弱,容易因此生病,提醒保持生活規律、少熬夜和均衡飲食,才不會使抵抗力下降;他也設計4道中藥茶飲,可依體質喝添加生薑、板藍根、菊花等中藥材的茶飲,有助增強抵抗力,若已染上感冒,則可喝添加魚腥草加薄荷的茶飲,有助清熱化膿。
報導╱林明佳 攝影╱施偉平
- Oct 05 Wed 2011 18:41
深秋養生仍重養肺 宜多吃白色食物
- Oct 05 Wed 2011 18:40
陽消陰長過渡期不可亂補 需斂陽氣陰津
- Oct 02 Sun 2011 20:39
秋天談轉骨
即說明了青春期約14-16歲的孩子,他們在這個年紀,身高及第二性徵都急速的成長出現,如果配合中醫的一些調理,那麼就可以讓身材更高、頭好壯壯。
- Oct 02 Sun 2011 20:24
秋季如何改善乾燥症
劉佳祐表示,乾燥症是一種全身性的自體免疫性疾病,最常影響淚腺和唾液腺功能。因為這些腺體不明原因持續的發炎,導致淚液或唾液分泌不足。除此之外,身體其他腺體也可能會受到侵犯,使得皮膚、頭髮、氣管或陰道變得乾燥。
- Sep 30 Fri 2011 00:16
中醫秋季養生
【大紀元11月19日訊】時序入秋,夏季潮濕燠熱的天氣已明顯地轉變,早晚氣溫多了份涼意。秋天是調養身心的大好時節,《黃帝內經》《素問‧四氣調神大論》中載明:「秋三月,此謂容平。天氣以清,地氣以明。早臥早起,與雞俱興。使志安寧,以緩秋刑。收歛神氣,使秋氣平。無外其志,使肺氣清。此秋氣之應,養收之道也。逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少。」因此利用秋季做好養生,不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。
- Sep 27 Tue 2011 18:55
秋季補而不燥為上策 “四君子湯”來醒脾