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目前分類：秋季養生 (70)
- Sep 24 Sat 2011 23:42
“秋分”：晝夜溫差大要護“胃”
- Sep 20 Tue 2011 20:01
秋燥上火？飲食降火7妙方
- Sep 20 Tue 2011 18:24
掌握秋季養生六法門常保安康
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- Sep 16 Fri 2011 21:48
秋天皮膚防秋燥 體內體外要補水
- Sep 13 Tue 2011 16:38
中秋吃烤肉大餐攝取過多鈉鹽補充海帶、海藻、綠豆降血壓
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- Sep 11 Sun 2011 00:08
立秋養生不妨喝點雜糧粥
古人把“立秋”當作夏秋之交的重要時刻，一直非常重視這個節氣。立秋晝夜溫差大，經過一個炎熱夏天的消耗，身體也會有些虛弱，抵抗力難免會下降。立秋多發感冒，發燒，咽喉炎，紅眼病，過敏等疾病。
- Sep 10 Sat 2011 22:24
哪些藥膳適合秋季平補養生？
進入了秋季，天氣轉涼，人體的生理活動亦隨著變化，在這氣候轉變的季節，適當平補顯得十分重要。尤其是支氣管炎、哮喘病患者好發病的季節，故應適當多進補點利肺、補脾腎、益氣血的食品；健康者也須要增加營養食品來補充暑期消耗的體力。
- Sep 10 Sat 2011 20:55
秋天早上喝粥最養人 推薦8種養生粥
秋天到了，天氣也漸漸轉涼，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，秋季飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥，絕對是秋季養生的絕佳選擇。
- Sep 10 Sat 2011 20:33
秋季滋潤補肺的家庭食譜
- Sep 09 Fri 2011 00:29
老人秋季防病養生食譜
- Sep 06 Tue 2011 09:29
《秋季養生》保健康防病痛 滋陰潤燥 護呼吸道
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- Sep 06 Tue 2011 09:27
《秋季養生》適攝酸味食物 生津收斂肺氣、養肝氣
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- Sep 06 Tue 2011 09:25
《秋季養生》防燥邪 調養方重辛涼甘潤、化痰
- Sep 05 Mon 2011 15:03
立秋後六大器官如何排毒
- Sep 05 Mon 2011 14:55
把握初秋、仲秋、晚秋的進補脈絡
- Sep 02 Fri 2011 10:03
食療增津液 有助滋潤人體黏膜防秋燥
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- Sep 01 Thu 2011 18:30
秋季養生 中醫推薦保健食物
- Aug 30 Tue 2011 19:04
六種潤肺食物讓你秋天不乾燥
- Aug 30 Tue 2011 18:57
初秋養生 首推6種滋潤佳品
- Aug 25 Thu 2011 18:30
適合秋季清潤養顏安神藥膳
