護膚得塗塗抹抹 吃吃喝喝也重要
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台北市大同區迪化街一段71號
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目前分類：女性健康+美容保養 (476)
- Jan 04 Wed 2012 09:32
護膚得塗塗抹抹 吃吃喝喝也重要
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經期不規則 喝茶飲調理
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喝茶飲暖子宮 氣血順暢
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綠豆排泄毒素助抗癌黑豆補充婦女賀爾蒙
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四肢冰冷不好受生活照護有撇步
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低血壓│心脾腎氣血陰陽不足
- Nov 22 Tue 2011 23:17
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炙甘草湯、桑麻丸均為容顏補養代表方
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- Nov 18 Fri 2011 22:25
不孕症中醫治療及保健
- Nov 17 Thu 2011 21:58
黃豆是婦女的好食物
黃豆中含有天然植物性雌激素Phytoestrogen，化學結構近似於雌激素，但作用較弱，可以預防及改善停經後的各種不適症。根據醫學統計東方國家停經後的婦女比西方國家的心血管疾病發生率為低，且停經症候群症狀較輕，專家推測可能與東方國家婦女攝食較多黃豆及黃豆製品有關。
- Nov 16 Wed 2011 20:05
更年期之藥膳
中醫認為，更年期症候群的發病機理，主要是腎虛。其中以腎陰虛型的症候最為常見，病人易出現月經周期紊亂，月經量時多時少，顏色紅。身體頭面常是一陣發熱汗出，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，或皮膚癢，有螞蟻爬走感，老是口乾想喝水，大便秘結或偏硬，尿量少顏色偏黃。對於更年期的飲食建議，宜攝取富含鈣質的食物，特別是骨質疏鬆的婦女，如黃豆、雞蛋、牛奶、豬骨熬湯、小魚乾、蝦、牡蠣、貝類，和綠色蔬菜等。應少吃花椒、丁香、小茴香、辣椒、胡椒、芥末與蔥蒜等刺激性食品；少喝咖啡、濃茶或白酒等興奮性飲料； 少食用肥肉和含蛋黃類食品、魚子或豬腦等高脂肪、高膽固醇食物。在此順便介紹適於脾腎陰虛、頭暈耳鳴、心浮氣躁與腰酸腿軟者的藥膳方，即三子淮山烏雞湯：材料：桑椹子、枸杞子、蓮子、紅棗、山藥各30g，烏骨雞肉200g。 作法：桑椹子放入布袋包好，與紅棗、山藥同煮，煮沸後改小火煮20分鐘，去渣取湯，最後加入枸杞與烏骨雞肉，煮熟調味即可。
- Nov 11 Fri 2011 20:48
子宮肌瘤與痛經中西醫如何防治
- Nov 04 Fri 2011 20:05
如何防治手腳冰冷?!
- Nov 04 Fri 2011 09:22
都會女手腳冷吱吱 不靠藥可改善
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