穴位療法 體針、耳針、艾灸可搭配運用
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阿膠補血效果好 教你4種正確食用方法
阿膠味甘、性平，功能為補血止血，滋陰潤肺。現代研究證實，阿膠多由骨膠原及其部分水解產物組成，含總氮量約16%，主要為蛋白質。水解生成的氨基酸有賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%等，鈣的含量為0.079%—0.118%，對血虛動物具有良好的補血作用，對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優於鐵劑，有促進人體免疫功能、強身健體的用。
阿膠的幾種食用方法
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痛經止痛 調理體質是根本
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月經提早7日多 辛辣食物少吃~
一般女性月經周期約二十八天左右，若周期縮短，提早七天以上，甚至十幾天就來一次，稱為「月經先期」。中醫還有許多名詞形容這一現象，如「經水先期」、「經早」、「月經前期」等。
醫聖張仲景著作《金匱．婦人雜病脈證并治》中提到：「帶下經水不利，少腹滿痛，經一月再見……」即帶有月經先期的特點。若僅提前三至五天，或很偶爾才提前一次，沒有其他明顯的不適，就不算先期。
- Aug 03 Wed 2011 10:31
多囊性卵巢症候群多腎虛伴痰濕血瘀氣鬱
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