百年老店-乾元參藥行的部落格

蓮樺中醫診所中醫師蔡蕙君認為，冬季皮膚問題細分冬季濕疹、及皮膚乾癢，可依體質，對症下藥。

老年皮膚搔癢症多為肝腎精虧、氣血兩虛、血不榮膚所致，病因多為風邪，治療上應重視養血祛風。當歸飲子中何首烏、生地黃補腎填精；當歸、黃耆補氣血、潤肌膚，又能固表；當歸、川芎、白芍養血活血；白鮮皮祛風止癢。

蔡蕙君建議，在飲食調理上，經常熬夜、平常唇乾口燥、口乾口臭，加上火氣大的人，容易冬季癢、口角炎以及便秘，須滋陰之中搭配清火之藥。

麥門冬、生地、熟地、百合、玉竹、何首烏等中藥材，都有助於改善體質，解決冬季癢困擾。如果皮膚過於乾燥及體質虛弱，可搭配八珍湯、甘露飲來補氣養血。

食療方面，建議可食用各種乳類、蛋類，功能補虛潤燥，濡養肌膚，又不傷脾胃。鯉魚可健脾、補虛、利水。大棗、花生、芝麻、乾果類，增加身體之熱能以抗禦寒冷。

此外，冬季癢患者應該禁吃麻辣鍋、薑母鴨、十全大補湯，並少吃炸烤等食物。平時可以多喝黑木耳湯、珊瑚菜及昆布湯，或多吃山藥、秋葵等食物。

外用，可選擇由純中藥製成的「紫雲膏」，其中紫草、當歸、麻油可清熱涼血、活血通絡、生肌，潤燥止癢。紫雲膏塗抹於患處，一天數次，有明顯改善皮膚乾燥龜裂、滋潤止癢。