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慢性咽喉炎預防保健有何須注意？中醫師陳偉坤表示，由於慢性咽喉炎病程長，症狀易反覆發作，給人不易治癒的感覺。實際上，只要注意生活作息與日常保養，配合養陰清肺的中藥，是有痊癒的機會。同時，應配合日常多休息，飲食清淡調理，才能儘快恢復。
陳偉坤表示，患者日常生活保健部分，包括應戒除煙酒，注意環境中粉塵、溶劑等有害物質，避免對咽喉不良刺激。還有，飲食清淡，忌食辛辣燥熱，少吃冰品冷飲及甜食。起居有常，適當運動，注意保暖，預防感冒。以及注意聲帶休息，勿濫用嗓音，不過勞，避免長時間說話。
醫師建議，茶飲方可選擇「胖大海冰糖飲」，準備胖大海4~6枚，冰糖適量，胖大海洗淨放入保溫杯中，加入沸水以適量冰糖調味，代茶溫飲。還有，「訶子玉桔茶」，準備訶子、玉竹、桔梗各3錢，放入保溫杯中，加入沸開水泡透，代茶溫飲即可。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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