【記者李叔霖/台北報導】 2012/10/26

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脾胃不健康,可能衍生很多疾病。中醫師張盈瀅表示,傳統中醫的觀點來看,脾胃為後天之本,也是氣血生化之源,所以脾胃好不好對健康來說是很重要的一項因素,因此,中醫認為,養脾者,養氣也,養氣者,養生之要也,由此可見,脾胃健旺跟健康長壽有很大的關係,要健康長壽就要顧好自己的脾胃。

張醫師進一步指出,中醫強調,身體功能活動的物質基礎,包括氣血、津液、精髓等,都是化生於脾胃,只要脾胃健旺,化源自然充足,人體臟腑功能相對就容易強盛起來。此外,脾胃又是氣機升降的樞紐,脾胃協調將可促進或調節人體的新陳代謝。

現代醫學研究也發現,調理好人的脾胃,將可望有效地提高人體免疫功能,甚至還能加以調整身體狀態,以利於防衰抗老化。不過,到底要怎麼調理才能把脾胃調養好?張盈瀅醫師說,調養脾胃方法相當多樣化,包括飲食調節、精神調攝、藥物保健、針灸按摩、氣功養護等皆是,這些方法皆可達到健運脾胃的目的,同時也能夠幫自身健康加分。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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