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接受癌症治療後的患者會覺得疲憊不堪，根據英國研究，二千六百多名有明顯體力不足罹癌婦女，依照體力選擇了多項輕、中度運動如散步、騎腳踏車、重量訓練或瑜珈，發現她們明顯的體力提升，特別是散步或騎腳踏車等有氧運動者。
外出散散步或者騎腳踏車，幾乎是不用成本的活動，也可以完全依照自己的時間調配，西英格蘭大學研究人員費歐娜表示，這項研究不希望癌症治療後民眾，勉強自己做重度的運動，例如慢跑一英里；她鼓勵患者從衝擊較低的運動開始做起，依照自己的體力散散步、短距離的慢跑、或者騎腳踏車，這樣就能夠有效提升體力，達到運動的效果。
阿肯色大學癌症研究學者卡羅琳強調，癌症治療可能影響血液中的紅血球數量，所以不見得每個人都適合從事有氧運動，低程度的有氧運動或重量訓練，是比較好的選擇，最重要的是，必須要能符合自己體力，不要過度運動，才能確保健康。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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