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| 華夏經緯網 2013-01-05 12:58:29 |
左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 用雙手食指搓鼻梁的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。 用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。 先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。 左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。 先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的迴圈，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，並可增加足部的抗寒性。（人民網 ）
責任編輯：袁丹華 |
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