【文／林奕如】
很多孕媽咪都很在意寶寶的膚色，尤其是懷女寶寶的孕媽咪，更是希望孩子能擁有雪白肌膚。新光醫院營養師黃俐娟表示，孕媽咪多喝健康飲品、食用自然有機蔬果，可以減少便秘情形，促進體內新陳代謝之後，皮膚狀況的確會改善，但還是無法直接影響寶寶膚色，不過從中攝取到的維生素，能帶給寶寶許多營養，自然也能發育良好。雖然沒有大規模的臨床證據顯示食用某些特定食品能夠真的讓寶寶變白，不過我們還是可以就幾種坊間常提到的美白飲品及蔬果，討論營養價值及其功效。
