【大紀元5月7日報導】(中央社記者黃國芳嘉義縣7日電)感恩母親辛勞,為人子女除買禮物表達孝心外,不妨幫母親做好健康管理。營養師今天提供飲食三祕訣,喝牛奶、多蔬果及多全穀,且多付出時間關懷母親,讓媽媽天天都是母親節。
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台北市大同區迪化街一段71號
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目前分類:女性健康+美容保養 (476)
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飲食三祕訣 為母親健康把關
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停經後骨鬆 醫生:喝奶吃豆少肉多蔬果
【大紀元2012年05月07日訊】(據中廣新聞劉怡伶報導)停經後的媽媽容易發生骨質疏鬆與心血管疾病,營養師表示,「喝奶吃豆、少吃肉、多蔬果」是媽媽飲食秘訣,透過均衡的飲食和運動,是最好的健康妙方。
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