華夏經緯網   2012-05-09 10:22:10   
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  洗頭是每個人都經常要做的事情,然而女性朋友非常關心來月經還能洗頭嗎,因為小時候常聽家裏的老人說,來月經時不能洗頭和洗澡,每位女性都知道,月經期間行為是非常關鍵的,稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。那麼到底來月經時能不能洗頭,為此我們諮詢了相關專家。


  月經期可以洗頭


   專家指出,月經期是可以洗頭的,不過在這期間應注意不要受涼就行了,洗頭後不要外出吹風,以免引起頭痛。經期洗,淋浴可以,不能坐浴,這樣非常不衛生,很容易由婦科病的,這和女性生理結構特徵有關係的!


  經期要避免寒冷刺激


  1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經期間如果受到突然和過強的冷刺激,可引起經血過少或痛經。


  2、避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當休息和保持充足的睡眠 。 


  經期要注意衛生


  3、注意衛生、防止感染:應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。


  4、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。(人民網 )



 


責任編輯:袁丹華


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