百年老店-乾元參藥行的部落格

　　人不是缺藥才生病的，人生病必有原因，僅僅靠藥物來治病，那只是治結果，並沒有治原因。前不久，中國醫學學術研究會東方營養學研究所所長、中華精氣神健康管理協會首席顧問、《中醫食療藝術》作者林弼做客深圳市民文化大講堂，帶來一場《怎樣才能不生病》的精彩講座，他結合自己多年的臨床經驗，從胃潰瘍剖析百病六因，即影響健康的有物質均衡、正確的飲食標準、補氣、天時、地利、人和六大原因。

　　潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。以前人們認為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對黏膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有其他原因可以形成潰瘍病。由這個話題延伸開來，養生專家林弼指出，事實上，影響健康的都可以歸納為以下六大原因：

　　物質均衡：吃得不對，物質不平衡，這不僅是胃潰瘍更是其他疾病的一大原因。林弼介紹說，我們每天都會脫皮，頭皮屑就是脫落的頭皮，胃的黏膜也會脫落，每天都有一些衰老的細胞脫落，然後長出更新的物質。但是假如更新的物質缺這少那，就會產生潰瘍。如胃黏膜的形成需要維生素Ａ和鋅，當身體中缺乏這些物質，就是巧婦難為無米之炊，胃的內部就會容易潰瘍。

　　正確的飲食標準：即要分清食物、人體的寒熱。因此，人們在選擇飲食時，既要辨別自己是熱體還是寒體，也要知道食物是熱性還是寒性。就比如拿苦瓜來說，有人說苦瓜吃多了會“苦命”，對於陽虛寒體的人，苦瓜吃多了真的會“苦命”；可是對陰虛熱體的人，苦瓜吃多了，不但不會苦命，可能還會長命。

　　補氣：氣是什麼？林弼解釋道，氣就是功能。比如，對於陽（氣）虛的人來說，胃酸本來就偏多，如果吃太涼的食物，胃酸會分泌得更多，胃容易被胃酸腐蝕，就容易患胃潰瘍；如果吃溫的食物就能補陽氣，副交感神經沒有那麼興奮，胃酸沒有那麼多，胃潰瘍就會好。除了食療，當然更好的方法是用溫補的中藥來解決胃潰瘍問題，緩解陽（氣）虛。另外，林弼補充說，人氣虛與心理因素也有關係，胃氣痛以及身體很多的潰瘍都與心理有關。

　　天時：不同的季節疾病發病率也是不一樣的。很多人的胃病冬天就發作，夏天就好了。“十個胃病，九個虛寒”，因此在冬天的寒冷天氣中更易胃病發作，主要是天時所定。但值得注意的一個問題是，現在夏天也冷，到處都是冷氣空調，其實，夏天人要與自然相適應，不能過得太冷，過多地吹空調也是現在的人容易生病的很重要的一個原因。所以大家不要把空調開得太久，這更多的是為了減少人為冷氣損傷，所謂順應天時。

　　地利：不同國家、不同地區的某些疾病的發生率不盡相同，有人在北方胃病很嚴重，但是一到南方胃病就緩解了，因為地理環境及氣候對胃病患者也有很大的影響。林弼舉出了自己親身經歷的一個案例：一位湖北女士移居到深圳以後就生病了，究其原因，她本身是陽虛體質，在湖北老家的時候，經常吃辣椒，但是到了深圳以後，吃不到辣椒了，地理環境的差異、飲食習慣的改變等等，都成為了她生病的原因。

　　人和：胃病與人和也有關係。林弼介紹，有時說看到不喜歡的人“看到你就噁心”，噁心就是胃痙攣，經常噁心、痙攣，胃壁就會缺失，就會爛。Ｂ１２是參與蛋白質新陳代謝的一種重要元素，人的胃會產生內因子，內因子會促進胃對Ｂ１２的吸收。如果人的胃被切除了，那就會因為內因子的缺乏導致Ｂ１２吸收不了，就會引發惡性貧血。另外，林弼還告訴大家，一般而言，人說好人比壞人多病，這不無道理，因為好人經常追求完美，事事挂在心上，要幫助別人，力不從心還想幫助別人，最後導致心太累，心累就容易生病。

　　“青春痘”：辨別體質施治

　　青春痘又名痤瘡、面皰、粉刺等，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。長了痘痘，我們一般都認為是毛孔堵塞，毛囊裏面的油脂排不出來，就用很多祛痘美容產品或者中藥西藥調理治療。但是養生專家林弼提醒大家，要祛痘，先要弄清楚自己是什麼樣的體質，方可對症下藥。為此林弼根據自己多年的臨床經驗，為大家做了以下四個方面的分析。

　　第一是陽虛。其特點是胖、臉腫、小便燒，大便稀等。陽虛的女性胖，溫柔，眼泡腫、眼睛不大，雌激素高。理論上不容易長痘痘，長痘痘也不是因為熱造成的，而是因為她的汗水和尿液多，維生素Ｂ２流失得快。同時，這樣的人由於尿多，皮脂分泌量多，但是維生素缺乏，水分容易流失，皮脂腺就容易堵掉，皮脂出不來，堆積在毛孔內，就容易長痘。這種體質的人不能喝涼茶，一喝涼茶痘痘就會腫得更大。

　　第二是陰虛。其特點是瘦、熱、燥、功能亢進。這種人平時沒有病，但是過度消耗最後會造成亢進後的衰減，因此他們一得病就是大病。一般而言，陰虛的女性，雌激素偏低，雄激素就偏高，嗓音沙啞，脖子長，眼睛好看，眉毛粗，雙眼皮、高鼻梁，但是胸部較平，有時候上唇有點小鬍子，這樣的人長痘的面積大。所以說治痘痘，要分陰陽，不可亂治療。

　　第三是血虛。其特點是吸收不良，臉色黃，兼有陽虛和陰虛的特點，他們要麼胖就是矮胖，要麼瘦便是高瘦。關鍵的特點是黃、弱、低，其中低是指生育率低。血虛太甚的人沒力氣長痘，而是長斑。體質變得好一點後，才會長痘。

　　第四是血淤。當然這個“血淤”也可以適用於前面三種人。陽虛、陰虛、血虛都可以出現血淤。它的特點是血流緩慢，容易患痛症、容易得腫瘤，也容易長癌。林醫生特別強調，假如有血淤的人長痘，要小心了。因為這種人血液迴圈不好，血流太慢，長了痘以後就是不化膿，顏色暗暗的，差不多用一個多月時間方才化膿，然後結痂，留下一個坑，但是下一次還會在這裡長痘。

　　血管太脆：多吃水果蔬菜

　　你是不是經常碰到這些情況，刷牙的時候發現口腔內紅紅的，身體碰一下便青一塊紫一塊的？林弼告訴大家，這是因為血管太脆了，經不起折騰，稍微碰一下，血管就破了，但是皮膚很厚，血流不出來，就會青一塊紫一塊的。

　　血管變脆，這是什麼原因呢？這是因為我們身體當中缺乏維生素Ｃ造成的。血管壁的形成很重要的一點就是依靠膠原蛋白，人體自己也可以合成膠原蛋白，但是我們必須給它維生素Ｃ，它才能夠合成，從而讓血管更有韌性。如果生活當中缺乏維生素Ｃ，那麼血管就變脆，經不起碰撞。新鮮的蔬菜、水果等含有豐富的維生素Ｃ，多吃可讓我們的血管更有韌性。

　　過敏性鼻炎：中藥溫補可治本

　　從較冷的地方來到較熱的地方，換水土了，很容易得過敏性鼻炎，開瑞坦、撲爾敏等藥物會讓人不流鼻涕，卻只能治標，林弼認為，要治本的話，還要先把四種人分清楚，具體的問題從六因中來找。過敏性鼻炎流鼻涕很多，說直白一點，鼻涕就是鼻黏膜下的毛細血管“漏水”了，一般而言，用溫補的中藥就可以將它從根本上治愈。此外，林弼補充，流鼻涕也與精神有關係，因此治鼻炎也要保持心情放鬆。（深圳特區報）

責任編輯：袁丹華                                      引用網站:華夏經緯網