十款滋潤湯水防治慢性咽炎





華夏經緯網   2011-09-15 09:34:19   
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  慢性咽喉炎是一種常見疾病,主要表現為咽喉乾燥不適、有異物感、灼熱疼痛、聲音嘶啞、咳嗽無痰、咽部充血等,講話多時更會加劇,中醫認為是“喉痺”、“久暗”,多由熱郁化火,耗傷肺陰,虛火上延所致。


  雖然治療慢性咽炎的方法很多,但都極易反覆發作,因此日常生活中預防慢性咽炎就必需從飲食開始。民間對慢性咽喉炎有不少食療方法,有防治慢性咽炎和減少其復發的作用。這裡介紹數則僅供參考。


  麥冬白蓮飲


  取白蓮、麥冬各12克、冰糖適量,加水燉服,可代茶飲。


  無花果冰糖


  無花果(於)30克、冰糖適量煮服,每日一次,連服數日。


  百合香蕉汁


  百合15克、香蕉2枚(去皮)、冰糖適量,加水同燉,飲汁食香蕉。


  鴨蛋清蔥湯


  鴨蛋1至2個、青蔥(連白)數根,加水適量同煮,飴糖適量調和,吃蛋飲湯,每日一次,連服數日。


  玄參甘桔湯


  麥冬12克、玄參12克、甘草3克、桔梗6克,開水泡衝代茶飲。


  沙參桑果汁


  沙參12克、桑果15克、冰糖適量,加水同煮,飲汁食桑果。


  鴨蛋豆漿飲


  豆漿250毫升煮沸、鴨蛋一個調衝,加冰糖適量飲用,每日一次,連服數日。


  藕汁蜜糖露


  鮮藕適量、洗淨、榨汁100毫升,加蜂蜜20克,調勻服用,每日一次,連服數日。


  橄欖蘆根茶


  取青果(橄欖)4枚、蘆根30克、清水兩碗半煎至一碗,去渣代茶飲。


  綠茶蜂蜜飲


  綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。


  小貼士:


  1.慢性咽喉炎患者要多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。


  2.要多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。


  3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。(愛美網論壇)



 


責任編輯:袁丹華                                 引用網站:華夏經緯網


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