不少的Ⅱ型糖尿病患者都一直持有“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念,這樣的觀點最後不但導致患者病情的惡化,還讓病人承受更大的疾病煎熬,因此,我們有必要清楚地去了解和認識Ⅱ型糖尿病的飲食注意事項,隻有這樣才能更快地促進病情的好轉,那麼,對於Ⅱ型糖尿病,飲食習慣方面應當注意哪些呢?我們現在來看看:

    ① 不宜吃的食物有:


    .易於使血糖迅速升高的食物:白糖,紅糖,冰糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,巧克力,奶糖,水果糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,甜飲料,果醬,冰淇淋,甜餅乾,蛋糕,甜麵包及糖制糕點等.


    Ⅱ.易使血脂升高的食物:牛油,羊油,豬油,黃油,奶油,肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生.


    .不宜飲酒.因為酒中所含的酒精不含其他營養素隻供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高.少數服磺 類降糖藥的病人,飲酒後易齣現心慌,氣短,面頰紅燥等反應.注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳.


    ② 適宜吃的食物:主要是可延緩血糖,血脂升高的食物.


    .大豆及其製品:這類食品除富含蛋白質,無機鹽,維生素之外,在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸,既能降低血膽固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用.


    Ⅱ.粗雜糖:如 麥麵,蕎麥麵,熱麥片,玉米麵含多種微量元素,維生素B和食用纖維.實驗證明,它們有延緩血糖升高的作用.可用玉米麵,豆面,白麵按2:2:1的比例做成三合面饅頭,烙餅,麵條,長期停用,既有利於降糖降脂,又能減少饑餓感.
    此外,Ⅱ型糖尿病人應少吃或不吃水果.因水果中含有較多的碳水化合物,並且主要是葡萄糖,蔗糖,澱粉.食後消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對Ⅱ型糖尿病病人不利.所以Ⅱ型糖尿病人一般不宜多吃水果.但是由於水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩定時可以少吃一些水果,而且,吃水果時,要以含糖量低為選擇原則.同時,還要根據其含糖量,計算其熱能.換算成主食,減少或扣除主食的量,以保持總熱量不變.不宜每餐都吃水果,一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適.

    積極控制飲食,才能使血糖得到有效控制並防止病情的惡化.所以,飲食療法為糖尿病的基礎療法,必須嚴格遵守。醫生在臨床實踐中發現,患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效,因此,以上的注意事項,希望能引起患者們的重視。

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