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| 華夏經緯網 2012-05-10 10:47:14 |
目前的研究顯示，至少70%的癌症是可以避免的。研究發現，一些細微甚至有趣的方法也能夠增強人體的抗癌能力，試一試，讓癌症離我們更遠！ 食譜常變可防癌 不斷改變飲食習慣甚至生活環境，可減少患癌的機會。食物應多種多樣，混合食用，交叉食用，除特殊人群外，儘量不偏食、不忌口或少忌口。 豆類菜花能防癌 研究發現，常食用豆類食物的女性，不易患乳腺癌。在眾多的蔬菜中，綠色和白色菜花以及大白菜抗癌效果最好。 生吃蘿蔔也防癌 一般可每天或隔天吃蘿蔔(白蘿蔔、胡蘿蔔均可)100～150克，吃前先洗乾淨，再用冷開水衝一下。吃時儘量做到細嚼慢咽，吃後半小時內暫停進食其他食物。 大蒜防癌千真萬確 大蒜可以洗凈生吃，也可以炒熟吃，或用大蒜煮糯米粥，作為癌症的輔助治療 多吃澱粉食物可防癌 英國康橋大學的科學家研究發現，在防止腸癌方面，食物中的澱粉含量比纖維素更重要。（ 家庭保健報 ）
責任編輯：袁丹華 |
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